Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета по-английски

И снова "по-английски".

Привет всем. С сегодняшнего дня второй раз сажусь на эту диету. В прошлый раз потеряла почти 5 кг даже со срывами. Но вес тогда был на 10 кг меньше. После этого я забеременела, родила чудесную дочку и почти 2 года кормила грудью. Теперь пора заняться собой. Начальный вес 83,5 кг, рост 168 см. Буду описываться в этом посте о своих результатах. Сегодня первый голодный день. Чувствую себя пока нормально, но еще не вечер.

Томатный сок не купила, поэтому сегодня без него. Буду рада, если кто-то присоединиться ко мне. Вместе веселее.

Рейтинг: +11

Бушина Катя

4 августа 2017 года

461

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1750908/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">И снова "по-английски".</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем. С сегодняшнего дня второй раз сажусь на эту диету. В прошлый раз потеряла почти 5 кг даже со срывами. Но вес тогда был на 10 кг меньше. После этого я забеременела, родила чудесную дочку и почти 2 года кормила грудью. Теперь пора заняться собой. Начальный вес 83,5 кг, рост 168 см. Буду описываться в этом посте о своих результатах...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1750908/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1750908/
              ]И снова "по-английски".[/url][/b][/size]
              Привет всем. С сегодняшнего дня второй раз сажусь на эту диету. В прошлый раз потеряла почти 5 кг даже со срывами. Но вес тогда был на 10 кг меньше. После этого я забеременела, родила чудесную дочку и почти 2 года кормила грудью. Теперь пора заняться собой. Начальный вес 83,5 кг, рост 168 см. Буду описываться в этом посте о своих результатах. Сегодня первый голодный день... [b][url=https://www.diets.ru/post/1750908/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета по-английски":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Каркасный дом с террасой V544 "Миссиссога"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Комментарии:

Okci-7

4 августа 2017 года

Я тоже знаю эту диету,мне она нравится

Удачи вам!

Ответить

Бушина Катя

(автор поста)

4 августа 2017 года

Спасибо.

↑ Ответить

Уралочка

4 августа 2017 года

удачи с результата

Ответить

Бушина Катя

(автор поста)

4 августа 2017 года

Спасибо, буду стараться!!!

↑ Ответить

Бушина Катя

(автор поста)

5 августа 2017 года

Первый разгрузочный день прошел отлично. Слилось целых 1,1 кг воды. Пила кофе с молоком, кефир, 2 куска хлеба за день.

Ответить

Бушина Катя

(автор поста)

5 августа 2017 года

Девочки. кто знает. Не обязательно же все 21 день есть одно и тоже в белковые и овощные дни? Главное, чтобы в белковый был в основном белок, а в овощной - овощи и фрукты?

Ответить

Уралочка

5 августа 2017 года

я тоже так считаю,что отступать можно чередуя строго

↑ Ответить

Бушина Катя

(автор поста)

6 августа 2017 года

Второй разгрузочный день унес еще 600 г.

Наконец-то сегодня можно поесть.

В общей сложности за разгрузочные дни -1,7 кг.

Ответить

Бушина Катя

(автор поста)

7 августа 2017 года

Первый белковый день прошел отлично. Чувства голода не было. Завтрак - кофе с молоком, бутер с маслом и сыром. Обед - стакан кефира, бутер с сыром. Ужин - куриная грудка, запеченая в духовке. У нас в эти выходные был день города. Гуляли с детьми по всему городу очень много. Итого -300 г. За три дня диеты -2 кг.

Ответить

Бушина Катя

(автор поста)

8 августа 2017 года

За четвертый день ушло еще 200 г. Итого 2,2 кг с начала диеты. Рацион примерно тот же, что и в третий день.

Ответить

Уралочка

9 августа 2017 года

↑ Ответить

Бушина Катя

(автор поста)

9 августа 2017 года

Спасибо.

↑ Ответить

Бушина Катя

(автор поста)

9 августа 2017 года

На овощах я как обычно отекла +700 г.

Ела овощные салаты, арбуз, 1 кусочек хлеба с кабачковой икрой (своей).

Ответить

Бушина Катя

(автор поста)

10 августа 2017 года

А сегодня -700 г.

Ответить

Бушина Катя

(автор поста)

11 августа 2017 года

После белкового дня -1,1 кг. Итого за неделю -3,3 кг.

Ответить

Уралочка

11 августа 2017 года

хороший результат

↑ Ответить

Бушина Катя

(автор поста)

11 августа 2017 года

Спасибо

↑ Ответить

Бушина Катя

(автор поста)

12 августа 2017 года

Сегодня у меня +400 г.

Ответить

victoriadaranuta-2019

17 ноября 2019 года

удачи. ..и терпения

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!