Всем привет! Огромное спасибо тем, кто откликнулся в предыдущем посте. Проблема потихоньку решается изменением рациона. Поняла, что употребляю мало клетчатки, всё боюсь аллергии или коликов у пупса. Вчера выпила кефир с клетчаткой и поела кабачок, сегодня вопрос со стулом был решен без всякой помощи из вне.
Как и обещала выкладываю свои фото и замеры после родов.
Грудь - 94 см (молоко, так что это больше для интереса)
Талия - 72 см (до беременности 66)
Бедра - 98 см (до беременности 96)
Вес - 61 кг (до беременности 58)
Если смотреть на цифры, то в принципе все очень даже прилично, сказать честно, я даже не ожидала, что фигура так будет выглядеть, ожидала худшего. Но, конечно, попа пропала. Надо искать)))
Я довольна тем, что есть сейчас, потому что пока что не до тренировок - организм после родов еще восстанавливается, плюс только начинаю привыкать к ребенку. Поэтому можно еще недели 2 посвятить правильному питанию (потихоньку ввожу новые продукты), а как гинеколог даст добро, перейду к тренировкам.
По итогам беременности и родов хочу сделать для себя вывод - не разожраться реально. Вполне. И без всяких диет, жертв и ущерба для ребенка. А те, кто пишут, что едят и не могут остановиться, просто подумайте о том, что когда родится малыш, вам реально первое время будет не до спорта и диет. Если надеетесь, что во время беременности можно наесть, а потом запросто скинуть, то пересмотрите свою точку зрения.
Про питание свое писать не буду, там ничего интересного. Как перейду к спортивным мероприятиям, обязательно напишу.
Всем хорошего дня, здоровья и щастья!)
То-то же. И упражнениями занялась, и питание изменила и много чего еще
Теперь лишние 10 кг со мной уже 9 лет, а с 15-ю все-таки рассталась в первые 3 года после.
Во второй раз была умнее и рацион, соответственно, тоже.
У вас отличная фигура! Скоро форму придете
я из роддома приехала в добеременном весе, но выглядела плохо, чтоб не сказать ужасно
потом за 6 мес 4 кг набрала
Правильные слова
Здоровья вам с малышом
Кот
У нас точно параметры и вес одинаковые.Тоже после первого рнбеночка так и было,но кормила грудью и за 2 дня могла пачку масла съесть,думала для молока хорошо....
Пожайлуста,не делай моих ошибок
Меня тоже радует и фигура и вес. В раздетом виде конечно заметно что животик еще не подтянулся и попа немного отвисла, но в платье и не сказать что была беременная. Уже мечтаю о следующем лете, как буду красивая со своими девочками на пляж ходить
Я, в первую беременность похудела на 1-1.5 размера.
Во вторую обратно набрала.
Реально, расслабилась.
С малышом, Вас!