Скоро я похудею)))

Привет всем.

Сегодня небольшой жор напал, но вредного сильно не ела ничего, и лежит шоколадка, милка с малинкой, съела всего 3 квадрата, просто по объему многовато покушала, наверное требует организм.

С понедельника начинается мое экстримальное похудение. Хоть и многие меня не то чтобы отговаривали, но предлагали другие варианты, я все таки решилась. Мне очень нравится тренер, все это займет 6 недель, кардио, силовые, круговые тренировки. 3-6 раз в неделю, занятие полтора часа.

Кто как, а я хочу пробудить тело. Дать телу нагрузку. Показать самой себе. на что способна. Да, будет тяжело, да резко, но... мне нужен толчок! я набрала 13 кг за 1,5 года, сколько ждать можно? Отлыниваю всегда я от спорта, всегда худела с упором на снижение калорий. Теперь пойду другим путем, хочу протоптать другую дорожку. Будет фото до и после, еженедельный мониторинг, стимул большой суммой денег, лучший фитнес клуб в городе, который прямо возле города.

Ну, я же уволилась, и вот с компенсации решила выделить деньги на этот толчок. Да, можно ходить просто на тренировки и параллельно питание соблюдать. Можно. Ноя уже давно хочу, и все тяну, тяну...а тут такой шанс.

Поставила себе цель -6 кг за 6 недель. Как вам? с 68 до 62 кг. Мне кажется реально.

Привыкла я себя жалеть в плане физкультуры. Сколько ходила я на групповые - меня хвалили что стараюсь, но я чувствовала что могу большее. И группы там большие. А тут группы маленькие, за тобой надзор, не получится филонить. Плюс люди, общение, с которыми можно будет потом продолжать.

Девочки!!! Пожелайте удачи мне!!! Я обязательно постараюсь выкладываться!!! И вас тоже мотивировать результатом, ведь это здорово.

Поддержите меня!
Рейтинг:  +5
lady_ki
4 августа 2017 года 163 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Скоро я похудею)))
Привет всем.
Сегодня небольшой жор напал, но вредного сильно не ела ничего, и лежит шоколадка, милка с малинкой, съела всего 3 квадрата, просто по объему многовато покушала, наверное требует организм.
С понедельника начинается мое экстримальное похудение. Хоть и многие меня не то чтобы отговаривали, но предлагали другие варианты, я все таки решилась... Читать полностью
 


Дневник lady_ki:



Комментарии:

4 августа 2017 года
0
lady_ki пишет:
я набрала 13 кг за 1,5 года, сколько ждать можно? Отлыниваю всегда я от спорта, всегда худела с упором на снижение калорий. Теперь пойду другим путем, хочу протоптать другую дорожку. Будет фото до и после, еженедельный мониторинг, стимул большой суммой денег, лучший фитнес клуб в городе, который прямо возле города.

Ну, я же уволилась, и вот с компенсации решила выделить деньги на этот толчок. Да, можно ходить просто на тренировки и параллельно питание соблюдать. Можно. Ноя уже давно хочу, и все тяну, тяну...а тут такой шанс.

Поставила себе цель -6 кг за 6 недель. Как вам? с 68 до 62 кг. Мне кажется реально.
набирали полтора года, а скинуть ходите за 1,5 месяца .

5 августа 2017 года
0
Не все же 13 кг за 1,5 месяца, а только половину из них, а как известно, что последние кг очень тяжело сойдут, поэтому, считаю цель реальной)

5 августа 2017 года
+1
Удачи тогда вам

4 августа 2017 года
+2
lady_ki пишет:
Поставила себе цель -6 кг за 6 недель.
совершенно реально.Но никакои малокалориики,иначе тренировки в трубу

5 августа 2017 года
+1
Согласна полностью. буду следовать четко диете, прописанной тренером!

5 августа 2017 года
+1
А вообще молодцы у вас тренеры в городе,отличныи проект придумали

5 августа 2017 года
+1
Удачи!
Тоже считаю вполне реально. Если питание было безобразным, там одной воды только пару литров сольётся.
Это проект какой-то?

5 августа 2017 года
0
Да, питание было безобразным, это факт. Я мало двигаюсь и много ем из-за стресса, фактор стресса урезала, питание нормализую, нагрузки увеличу- вес уйдет, куда денется то? Буду делится результатами!!!

Ну, можно и проектом назвать. Индивидуальная программа питания и тренировок, постоянный надзор и работа в команде. У нас в городе их много , разные названия, смысл один. Результаты отличные, конечно дальше важно продолжать спорт и питание, иначе вернется. у меня знакомая пошла на такую программу, была прям толстая, кг 90 на вид, сейчас кг 75 наверное, не худая, но все равно здорово ведь.

Спасибо за поддержку!


Оставить свой комментарий
B i "