Завтрак: яблоко и груша;
До обеда: кедровые орешки, банан, сушеные бананы... Все с перерывами, не за раз)))
Начиная часов с 3х: только арбуз))) Не знаю сколько кг, планирую весь осилить, только на завтрак оставить))
Завтрак: яблоко и груша; До обеда: кедровые орешки, банан, сушеные бананы... Все с перерывами, не за раз))) Начиная часов с 3х: только арбуз))) Не знаю сколько кг, планирую весь осилить, только на завтрак оставить))
Читать полностью