У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Skipa

День 50

Всем привет!!!

Вес 91,0 (минус 600)

Утренняя пробежка

Завтрак

Яичница в хлебе, горячий бутерброд (серединка от хлеба), хлебец с творожным сыром и икрой, козинак, зефир, дыня и клубника. Отвар шиповника с медом.

Обед

Отварные рыбные головы, огурец и помидор. Зеленый чай.

Ужин

Кефир и огурцы.

За день нашагала 8 000 шагов.
Планка 1 мин - еле выстаяла

Мотивация:
1. Мы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки, освободи себя - вдохни жизнь и пойми, что ты можешь ВСЕ!
2. Чаще всего побеждает тот, кого не принимали всерьез.
3. Нет такого слова - "Я НЕ МОГУ". Сумел один, смогут и другие. Не смог никто - будь ПЕРВЫМ.

Всем хорошего дня!!!

Рейтинг: +12

Skipa

7 августа 2017 года

223

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1751451/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 50</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!!!<br>Вес 91,0 (минус 600)<br>Утренняя пробежка<br>Завтрак<br>Яичница в хлебе, горячий бутерброд (серединка от хлеба), хлебец с творожным сыром и икрой, козинак, зефир, дыня и клубника. Отвар шиповника с медом.<br>Обед<br>Отварные рыбные головы, огурец и помидор. Зеленый чай.<br>Ужин<br>Кефир и огурцы...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1751451/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1751451/
              ]День 50[/url][/b][/size]
              Всем привет!!! Вес 91,0 (минус 600) Утренняя пробежка Завтрак Яичница в хлебе, горячий бутерброд (серединка от хлеба), хлебец с творожным сыром и икрой, козинак, зефир, дыня и клубника. Отвар шиповника с медом. Обед Отварные рыбные головы, огурец и помидор. Зеленый чай. Ужин Кефир и огурцы. За день нашагала 8 000 шагов. Планка 1 мин - еле выстаяла Мотивация: 1... [b][url=https://www.diets.ru/post/1751451/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Skipa:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом с 3 спальнями, террасой и котельной V233 "Иллинойс"

Комментарии:

Marium

7 августа 2017 года

Пока в отпуске, редко сюда захожу. Так что твои 91 кг кинулись сразу в глаза. Поздравляю!!!

Минус 20 кг - это круто!!!

Ответить

Skipa

(автор поста)

7 августа 2017 года

Спасибо

↑ Ответить

Сильва

7 августа 2017 года

Меня затронули ваши посты. Очень рада за вам! Поздравляю с шикарным результатом. А я все не могу уйти от 100 кг, шаг вперёд, два назад. Вы просто молодец!

Ответить

Skipa

(автор поста)

7 августа 2017 года

Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы