Август 7

Всем приветик

Для начинающих

Шаг 7 https://www.diets.ru/post/1574279/

Для продолжающих

Начинаем полет на кухне сверху донизу! Надо установить таймер на 15 минут, взять щетку или дастер и убрать пыль и паутину на верхних частях стен, в углах и под потолком. Если вам нужна помощь, попросите кого-нибудь в доме, чтобы помогли вам. Влажной тряпкой протрите светильники и решетку вентиляции. Пожалуйста, будьте осторожны!
Проверьте верхнюю часть вашего холодильника и кухонных полочек. Не увлекайтесь, помните про таймер! Удачи!

ПРИВЫЧКА МЕСЯЦА: СТИРКА

НЕСКОЛЬКО СЕКРЕТОВ СУШКИ БЕЛЬЯ

1. Куда вешать белье, если в доме мало места?

Конечно, раскладные сушилки всех форм и видов выручают в малогабаритной квартире. Однако, иногда на них не помещается все белье. На плечики можно повесить практически все: платья, блузки, рубашки, футболки. На плечики со специальными крючками вешаются юбки. На плечики с перекладиной прекрасно вешаются не только «верхи», но и «низы»: брюки, сложенные по стрелочкам, джинсы, нижнее белье, а также наволочки и полотенца… Также удобны многоярусные плечики, на которые можно повесить сразу несколько вещей.

2. Как вешать носки, чтобы они не потерялись?

Для того, чтобы носки не потерялись, их нужно сушить парами – это аксиома, не требующая доказательств. Имеется два способа это сделать. Первый способ — вешать носки сразу парой на одну прищепку. Второй способ – не сортируя заранее, вешать носки на веревку как попадутся, но при этом оставляя справа от каждого носка место для парного, постепенно формируя пары.

Можно воспользоваться хитрым приемом, который избавит вас от проблемы нехватки парных носков и поможет сэкономить бюджет. Бывает так, что изнашивается только один носок в паре и оставшийся совершенно целый носок приходится выкидывать. Удобнее покупать только одинаковые носки! Тогда по мере изнашивания носки выкидываются, а для оставшихся всегда найдется пара!

3. Как вешать белье так, чтобы оно меньше мялось?

Очень важно перед тем как вешать на сушку крупную вещь, хорошенько ее встряхнуть. Не менее важно аккуратно как по линеечке складывать вещи: скатерти, пододеяльники, простыни и наволочки.

Не доводите белье до состояния «хрустящего сухарика», снимайте его слегка влажным, тогда гладить будет намного легче.

Сразу развешивайте вещи аккуратно, в зависимости от типа:
- рубашки и блузки – на плечики или по залому воротника.
- брюки – за штанины по стрелкам, желательно на специальную вешалку, если её нет, то парой прищепок возле стрелок на веревку.
- юбки и джинсы – за пояс, тоже парой-тройкой прищепок.
- трикотажные водолазки-кофточки вешаем, перекидывая через веревку на уровне подмышек, и закинув манжеты рукавов на веревку или прихватив их прищепками.

4. Как сушить шерстяные и вязаные вещи?

Такие вещи следует сушить горизонтально, чтобы они не растянулись. Про рамочки с сеткой для сушки трикотажа, наверное, все уже знают. Но, если ее нет, а есть несколько веревок для сушки белья, то на них просто вешается кусок старого тюля или марли, а поверх раскладывается вязаная или шерстяная вещь. Также, еще наши бабушки и мамы сушили трикотажные вещи на старом махровом полотенце, разложив его на любой свободной горизонтальной поверхности.

5. Где держать прищепки для белья?

Можно держать прищепки на бельевой веревке или в тканевой сумке. А можно проявить смекалку и приложить умение, чтобы своими руками изготовить приспособления для хранения прищепок.

МАРАФОН ГОТОВИМСЯ К ШКОЛЕ

ДЕНЬ ВТОРОЙ. Составляем списки.

Для того, чтобы ничего не упустить, не суетиться и не выполнять одно и то же действие несколько раз, удобно пользоваться чек-листами, или проверочными списками – перечнями, где галочкой отмечается выполненное действие. Этот лист всегда под рукой, он помогает удержать во внимании главное и отметить для себя, сколько уже сделано и сколько осталось. Список может быть более или менее подробным, дополняться или изменяться в течение месяца. Главное его назначение – держать фокус вне жёстких привязок ко времени. Вот так выглядел мой список основных дел. Вы можете воспользоваться им или пустым бланком.

Для медкомиссии, если ребёнок её проходит, необходимо сдать анализы и посетить нескольких специалистов. Иногда нужно получить заключение врача, у которого ребёнок наблюдается по состоянию здоровья. Как правило, дети из детского садика уже прошли осмотр и в их картах есть записи для школы. Списки врачей для поступления в детский сад и школу немного различаются, у первоклашек он обширнее – необходимо уточнить у вашего педиатра, к каким специалистам надо обратиться.

Помимо прочего, я предлагаю вам табличку «А что, если…». В неё можно записать вопросы и свои, и ребёнка. Заодно заранее продумаете всякие внештатные ситуации, будете к ним готовы, к большинству, во всяком случае, а так же сформулируете для себя, что хотите узнать у воспитателя или классного руководителя.

Подготовка к школе или детскому саду не отменяет работы и домашних дел. Что-то можно упустить или просто забыть. Какие-то вопросы уместнее задать на контрольном собрании, какие-то – лично учителю или воспитателю. Если продумать их заранее, вы сэкономите и своё время, и педагога. К тому же, такая техника иногда помогает собраться с мыслями во время волнения. «А что если малышу не понравится, тогда я…»

Возможные вопросы: А если я захочу в туалет? А если у меня сломается карандаш? А если надо мною будут смеяться? А если пуговица оторвётся? А если…

То, что для нас является незначительным эпизодом, для малыша – ещё одна стрессовая ситуация в непростой обстановке, даже если он вдохновлён новыми приключениями, часто всё равно взбудоражен, может растеряться и тд. Какие-то моменты важно обговорить. Если ребёнок уже читает – можно сделать ему небольшую памятку и дать с собой, пусть заглядывает в неё.

Уход за собой

По понедельникам мы сделаем маску для лица (не забываем про шею и область декольте).

Празднуем День собирания звёзд

С большою корзиной из ивы плакучей По лестнице длинной влезаем на тучи. Поставим корзину под звездные бездны, Наполним ее урожаем небесным. А то, что просыпем - мигнет на прощанье. Чтоб мы поскорей загадали желанья!!!

Отличного дня!