Всем привет!!!
Приехали мы с дочей вчера в обед, Питер встретил солнышком и относительным теплом, +18
.
За три недели мы успели, несколько дней пожить на даче (для акклиматизации), несколько дней в городе (Волгодонск), погуляли по кафешкам, пиццериям, батутным центрам, магазинам... Наплавались в новом бассейне. Накрутили томатного сока, закатали помидоры. Наелись тутовника (шелковица), абрикосов было море.
Один раз, уже перед самым отъездом съездили искупаться на Цимлянское водохронилище (там называют "Цимлянское море" ).
Мне еще много худеть))))
За три недели попался один денек с дождиком и +25, остальные дни с утра +35, и два дня по +38/+40. Даже лежала с тепловым ударом((((
Замечательно отпраздновали мамулин юбилей 60-летие, доча плясала за всех)))). Мой подарок был в довесок к новому телефончику, оплаченный банкет в ресторане )))).
Естественно на мамулиных вкусняшках, фруктиках я набрала...но не много, всего 3 кг за 3 недели. Ходить и двигаться почти не получалось, все на машине или лежа (слегка позагорала).
В сб-вс на свадьбу иду, буду дружкой. Вот, в то свое розовое платье не влезаю, да и загар не тот((( Купила новое платье, там на юге. Очень довольна, осталось подобрать туфли и клатч.
А теперь снова в бой:
завтрак: кусочек филе рыбы, кофе
второй завтрак: творог 0,5%
Вместо конфет: белковый батончик смартбар/слимбар
обед: яичница из 2х яиц + куриное филе
полдник: крабовые палочки
перекус: белковый батончик смартбар/слимбар
ужин: кефир 0%
итого:
1100ккал (считала ккал на другом сайте).
Всем хорошего дня и улыбок!!!
Очень красивое платье.
Да, отпуск- галопом по Европам......еще мамулю перед юбилеем подстригла)))