Восьмая неделя диеты

Очень спокойно отношусь к своей диете, наверное, я годами не могла похудеть, поскольку выбирала диеты со значительными ограничениями. Все из крайности в крайность, то ела за 5ых, то садилась на гречку или кефир. Конечно, такие диеты могут привести только к одному результату-срыву. А потом зажору. И опять все пойдет по кругу обжираловка-строжайшая диета-срыв-обжираловка.

А сейчас мне так комфортно, ем нормальное количество еды, могу себе и конфетку позволить и пиццы кусок иногда. Ограничения в выборе продуктов у меня нет, поэтому психологически очень легко придерживаться, нет желания бросить все и съесть наконец тот кусок торта, что долго себе запрещала.
Почему я раньше до этого не дошла?! Столько времени потеряно...

А еще я начала испытывать какой-то кайф от процесса похудения, в голове не крутится навязчивая мысль быстрее-быстрее, надо быстрее похудеть. Мне нравится видеть небольшие отвесы, я знаю, что так моя кожа останется на мне, а не упадет до колен. У меня очень большой живот и бока, мне кажется весь жир там)Поэтому за кожу беспокоюсь жутко. Еженедельно делаю скрабы, крема. И протираю льдом. Надеюсь, все будет сидеть идеально.
А пока моя небольшая победа. Уже минус 20 кг!

-0,6 кг за неделю