День 11. - 3 кг. Первая тренировка

Доброго времени суток!

Сегодня 11 день, как я в строю. Похудение идёт легко, слетело уже 3,1 кг.
Рада.. но вот с режимом до сих пор не устаканилось.
Да, у меня есть продукты, которые мне нужно кушать, но вот нет организованности в готовке...
Кашу на завтрак ем через день, как-то не получается каждый день... хотя, вот что мешает?
Вода тоже болтается в показателях... надо красивую бутылочку завести, чтобы всегда хотелось её пощупать
Вчера весь день собиралась с мыслями и силами на тренировку... всё откладывала, какие-то отмазки лепила...
А к 22.00 поняла, что даже минимум - это намного лучше, чем вообще ничего!
Пошла убралась в тренажёрке, мы её успешно захламляли за ненадобностью
Ну и сделала лёгкую тренировку из 5 базовых упражнений. Вес не навешивала, пока так буду, надо настроиться ведь)
Вот фоточка моего забытого лучшего друга



Сегодня нет и намёка на то, что вчера занималась))) Кто-то скажет, что халявила, а я скажу, что всё отлично! халява была с самого начала задумана!
В итоге получилось 30 мин, пот ручьём и я довольная пошла спать)))

Всем хорошего дня!