Вот сегодня решила посидеть на гречке с редиской месяцок, но нутро тут же запросило вкусняшек. - Дай, говорит, чего нибудь Эндакова. А чего, не говорит. Я ж не против. Хочешь сосиску с вареньем? -На! Но не хочет! Начну с того, что буду ждать голода. А, цель то моего уменьшения веса - есть любимейшая куртка 48 размера. Ношу 54 й на сегодняшний день.
Вешу много. Очень. 73,6. Для меня много. Мои тонкие косточки плачут. А для любимого дружка, хоть серёжка из ушка.
Вот сегодня решила посидеть на гречке с редиской месяцок, но нутро тут же запросило вкусняшек. - Дай, говорит, чего нибудь Эндакова. А чего, не говорит. Я ж не против. Хочешь сосиску с вареньем? -На! Но не хочет! Начну с того, что буду ждать голода. А, цель то моего уменьшения веса - есть любимейшая куртка 48 размера. Ношу 54 й на сегодняшний день. Вешу много. Очень. 73,6. Для меня много...
Читать полностью
Добрый вечер! даааа , ситуации у нас с вами одинаковая,я тоже самое вешу ,ну почти 74,и тоже самое Хочу 60 ,при моём росте 160.ноо 22.05 была 78 а ещё дальше ,ну в том году я весила 90.Итог один с этими голодовками, ЯЗВА желудка двенадцатиперстной кишки раз,потом , удаление желчного пузыря и камни,два! панкреатит,а дальше уже и не хочу говорить ((( букет полный.А все и за ТОГО что я по молодости на голодовках сидела,во все отказывала себе.А теперь я бы и не против,но врач не велит.Строгая диета во всём.
Нееет. Голодать нельзя. Зачем стрессы себе любимому? Мне обычно гречка, пшенка и артек (пшеничная каша) помогают. Они гонят воду, редиска открывает желчные протоки и много укропа и петрушки. Через месяц -5-7 килограммов, тургор кожи улучшается. А перед кашками я устраиваю облегчительный день - касторка с имбирем и лимоном, а потом рисовый отвар. Но это мои наработки. Я много лет живу на свете и против мазохизма. А кашки ем с вкусными маслами - тыквенное, оливковое, льняное. И обязательно есть 1 чайную ложку кунжута в день. Даёт силы, повышает настроение, энергия.
Видимо, мне суждено ходить с красной рожей, как у индейца. Потому что я никогда не откажусь от кофе. Кофе - моя страсть, моя прээлесть. Когда ты сваришь его себе в латунной турке или, на худой конец, в кофемашине, и с соленым овечьим сыыырооом. Я отказалась от чая, оставила только шарики зеленого чая с жасмином и цикорий. Я не ем хлеб и сладости совершенно спокойно. Но к кофе у меня какое то религиозное чувство. Завела себе блокнотик, куда я буду записывать что ем и почему. Подвернулся блог Рисуем за 30 дней. Никогда этого не делала. Никогда не весила 60 кг. Ой, что будееет!!!
Посмотрела. Для меня это тяжело. Калории считать точно не буду. Взвешиваться буду, как только влезу в одежду 48 размера.
Я решила по Озаве. 21 день на диете №7. А потом постепенно возвращаюсь к продуктам. И, таким образом, уберу из рациона мясо. Я люблю мясные продукты. Но нормального качественного мяса не купить. Поэтому без мяса.
Вы считаете что индюшку не пичкалп гармонами роста как и куриц,?Я думаю что сейчас все пичкают.Мне Врач сказала что много курицы кушайте поэтому не худеем,еште индюшку,а я ей сказала что и в индюшку колят гормоны роста.
Кто вам сказал? Редис в аюрведе назначают при излишней пигментации, т. к. он чистит кожу, при ожирении, для улучшения пищеварения, для выведения лишнего холестерина. А зеленая редька лечит печень - открывает желчные протоки. Редиска при расставании с лишним весом незаменима. Мой доктор рекомендует в день съедать 4 - 6 редисок.
Я решила по Озаве. 21 день на диете №7. А потом постепенно возвращаюсь к продуктам. И, таким образом, уберу из рациона мясо. Я люблю мясные продукты. Но нормального качественного мяса не купить. Поэтому без мяса.
Но мяса надо есть меньше однозначно
лучше - простая зелень - укроп-петрушка