У меня всё получается! / книжный маньяк

Привет
А я который день проспыаюсь в 6 утра с хорошим настроением и это прям странно
Это всё огрмоное желание стать лучше.

по питанию у меня сейчас всё очень однообрзно, поэтому не пишу отчёты как обычно
Завтрак -гречка либо яйца, фрукты
Перекусы-фрукты, творог
Обед-суп или курица с углеводами, овощи
Ужин-овощи, яйца. Как то так пока.
_______________
На днях буду покупать абонемент в другой зал, более большой и в котором больше тренажеров.
Продолжаю покорять английский Пока самостоятельно учу грамматику, произношение и пару слов, уже ищу репетитора.
Книгу начала читать интересную, потом расскажу как мне)


Понравилось





Хочу еще приобрести книгу Джулии Эндерс "Очаровательный кишечник" и еще неокторые ее книги. Думаю на днях пойти поискать)
Видела как то в ашане, но это было давно и не уверенна есть ли там эта книга сейчас))
_______________
Я кстати сделала сегодня фотографии до и после, так как скинула уже 13 кг ивроде видно.. Но еще думаю выставлять сюда или нет... Так как результат пока не особо для меня значительный.
Может как разменяю 20 кг, так и скину сюда вас мотивировать
Рейтинг:  +16
Era4ka
12 августа 2017 года 1 176 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru У меня всё получается! / книжный маньяк
Привет
А я который день проспыаюсь в 6 утра с хорошим настроением и это прям странно
Это всё огрмоное желание стать лучше.
по питанию у меня сейчас всё очень однообрзно, поэтому не пишу отчёты как обычно
Завтрак -гречка либо яйца, фрукты
Перекусы-фрукты, творог
Обед-суп или курица с углеводами, овощи
Ужин-овощи, яйца. Как то так пока.
_______________... Читать полностью
 


Дневник Era4ka:



Комментарии:

12 августа 2017 года
+4
Пойдите на LoveRead !!! Там эта книга есть ... Бесплатно, и без каких либо " скачиваний"

12 августа 2017 года
+1
спасибо большое за наводку,но я люблю держать книгу в руках...Если уж не найду книгу,то буду читать там)

13 августа 2017 года
+1
Era4ka пишет:
я люблю держать книгу в руках.

ООООЙЙЙЙ, а я , когда-то некоторые страницы(интересующей меня книги) "принтовала"


Оставить свой комментарий
B i "