Всем привет! Углеводы дали привес 300 гр. Хлебушек сделал своё дело. Сегодня как-то скомкано и голодно. До 4 -х ела. арбуз, клубнику и чуть грецких орехов. Вечером только огурцы.чувствую себя, как шарик. След. мини-круг постараюсь строго по системе 3 раза есть. На завтра меню не продумала, хочется мяса и рыбы и молочки. Короче... будет день и будет пища.
Всем привет! Углеводы дали привес 300 гр. Хлебушек сделал своё дело. Сегодня как-то скомкано и голодно. До 4 -х ела. арбуз, клубнику и чуть грецких орехов. Вечером только огурцы.чувствую себя, как шарик. След. мини-круг постараюсь строго по системе 3 раза есть. На завтра меню не продумала, хочется мяса и рыбы и молочки. Короче... будет день и будет пища.
Читать полностью