Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Девочки, всех с праздником!
Вес 81,8 - 100 г тоже результат)
Завтрак - кофе и булочка
Обед - яблоки
Ужин - яблоки, как-то ничего не хочется
Может, и передумаю, но в рамках системы, о спорте ничего не пишу, но он меня тот же каждый день ТА и Лесли.
После вчерашних нарушений, сегодня снова буду на йогурте с овощами, творог, яблоки.
Всем хорошего дня!
Не высыпаюсь, и руки сами потянулись к шоколаду.
З: 3 конфеты, йогурт, мюсли
О: Макароны с овощами
У: Курица
Хороших Выходных всем!
Сегодня углеводная загрузка.
Завтра, в рамках восстановления, побегу 5 км Бойцовский забег 2 на поклонной горе.