13 дней

Докладываю.
1700 калорий, спорт ушел в отпуск (2 раза в неделю - это мало очень).
У нас нечеловечески жарко. Вес не меняется.
Может при снижении физ. активности и калораж урезать? Правильный ответ: повысить физ. активность, да.
Начинают одолевать мысли, что все это зря. У меня эта хандра часто начинается, когда долго нет видимых результатов.
Эх, я.
____
А у меня новая любовь - кабачковый торт. 89 калорий на 100 грамм и выглядит как торт! Да еще и с чесноком. Вкуснятина!
Рейтинг:  +3
Санта Лу
13 августа 2017 года 78 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 13 дней
Докладываю.
1700 калорий, спорт ушел в отпуск (2 раза в неделю - это мало очень).
У нас нечеловечески жарко. Вес не меняется.
Может при снижении физ. активности и калораж урезать? Правильный ответ: повысить физ. активность, да.
Начинают одолевать мысли, что все это зря. У меня эта хандра часто начинается, когда долго нет видимых результатов.
Эх, я.
____... Читать полностью
 


Дневник Санта Лу:



Комментарии:

13 августа 2017 года
0
Значится, на спорт забила! Танцы-то не бросила? 13 дней - это совсем не много, не хандри.

14 августа 2017 года
0
Не, не то, чтобы забила. Сейчас закончился абонемент, и я занимаюсь дома со своими проблемными зонами.
Но похоже, что заниматься регулярно дома - это как ждать, что кофеварка выжмет сок из апельсина. Получается не более 3-х раз в неделю, а надо каждый день. Тренер по танцам в отпуске, коллектив девочек, с которыми мы снимаем зал на выходные разъехались до сентября. Танцую сама дома, но это ж совсем не то пальто...
Надо выходить на стадион утречком, пока дети спят. И продлить абонемент.

14 августа 2017 года
0
Я вообще дома заниматься не могу. Лучше время на дорогу до зала потрачу.
Санта Лу пишет:
кофеварка выжмет сок из апельсина
Прикольно. Надо запомнить.

14 августа 2017 года
0


Атмосфера в зале настраивает на нужную волну.

14 августа 2017 года
0
Санта Лу пишет:
настраивает на нужную волну.
Не то слово. Особенно тренер на персоналке не дает пофилонить своими комментариями.

14 августа 2017 года
0
Как с динамикой, кстати? Есть результаты?

14 августа 2017 года
+1
Моя динамика на нуле, т.к. партнеры в отпуске, я получила травму, потихоньку шабаркаюсь сама по себе, в общем затишье. Жду сентября, когда все соберутся.

14 августа 2017 года
0
сейчас все что-то догуливают последние летние недельки

14 августа 2017 года
0
Только я не могу уйти не то что догуливать, а по графику погулять. Догуливать буду в солнечном ноябре.


Оставить свой комментарий
B i "