Снова обострение желания похудеть

В прошлом году в августе начала заниматься собой. И в этом году также. Если в 2016 г испугали цифры на весах, то в этом показатель сахара 8,3 и гликирированый (вроде так) 6 при норме 6,2 ммоль. Еще досада, что из-за живота, как у беременной, я не могу покупать красивые вещи. Мне предложили не давно красивое платье, которое обтянуло меня как не знаю кого. Приходится покупать бесформенную одежду.
В общем снова совершаю попытку похудеть и отрепетировать свой рацион и режим питания.