 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +1 |
|
14 августа 2017 года | 119 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Белковый не дал отвеса, но и привеса не было. Понимаю, что порции большие, но боюсь, что поздно вечером наемся и так попытки присекаю как могу. Завтрак-арбуз Перекус- 2 нектарины Обед - горох нут с тушеными овощами Ужин - половина обеда. Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания": |
|
|
Вождь Краснокожих
15 августа 2017 года
0
Люблю нут. А рецепт с овощами это как?
Ответить
|
|
PanaChka
15 августа 2017 года
+1
и мне интересно
↑
Ответить
|
|
Рожденная летом
15 августа 2017 года
0
Исхожу из того что есть в холодильнике.Проблендерила 5 помидор , покипятила с чуточкой масла и специями.И потом мечите все что есть.У меня был баклажан ,я его обжарила отдельно. 3 красноголовика,стрючковая фасоль плоская , болгарский перец, чили.Все это тушу почти до готовности и добавляю уже отваренный нут,чеснок и много всякой зелени-еше минут 5 томлю под крышкой.И готово вкуснятина на крохмальный день.А без нута, с макаронами на углеводный и если без макарон-то и на ватаминный пойдет. Нут еще готовлю с капустой,но капусту не тушу, а жарю и без лука.Тоже вкусно.Худейте вкусно
Ответить
|
|
|
Вождь Краснокожих
15 августа 2017 года
0
Сколько варишь? Замачиваешь или нет?
↑
Ответить
|
|
|
Рожденная летом
15 августа 2017 года
+1
Да,на ночь замачиваю и варю потом мин10-15
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
10 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
