15 августа 2017

Я свинка которую можно уже резать
Гормоны бушуют, я то хочу плакать то смеяться. То жру всё подряд то голодаю.
На сегодня мой вес 64 кг.
Я высчитала сколько мне нужно сбрасывать в день чтобы достигнуть первые результаты.
В общем я хочу за 40 дней дойти до отметки в 50 кг. А это значит что я должна в среднем в день сбрасывать по 0,350.
Интересный вызов самой себе, ну а завтра стартую.
Всем всем буду благодарна за советы из личного опыта и конечно же мотивашки приветствуются
П. С. Ваш ИМТ: 25

Избыточный вес
У вас избыточная масса тела (предожирение). Рекомендуется снижение массы тела до пределов нормы (норма ИМТ в пределах 20-25).