Наткнулась в инстаграмме на очередной дорогущий комплекс супер натуральных бадов, которые "худят" за 25 дней. Механизм действия у подобных наборов одинаковый:сначала пьёшь мочегонное, потом расщепляющее жиры... витамины и микроэлементы... снимающее голод и тд и тп. Естественно что обязательно соблюдается диета низкоколорийная. Состав у таких комплексов зачастую из дивных заморських трав.
Мне интересно что можно подобрать из аптечных простых, проверенных сборов/препаратов.
Цель:
1 мягко снять отеки
2 снизить холестерин, укрепить сосуды
3 получить витамины, микроэлементы и прочие полезности
Речь не идёт о снятии голода, воздействии на импульсы и прочие опасные способы.
Особенно интересует опыт девочек с букетом болезней органов пищеварения.
Про "за таким иди к врачу" давайте не в этой ветке
- не налегайте на жирную свинину, копчености, о колбасах-сосисках забудьте совсем, жирные сыры - прочь, молочная продукция - средней жирности (до 5%), укрепить сосуды - аскорбиновая кислота
- больше рыбы,морепродуктов, овощей-фруктов
Отличный развёрнутый ответ
Браво!
2 и 3 регулярный спорт и здоровое питание.
Вообще всегда советую урегулировать питание, сон, спорт и не надо тратиться на аптеку, врачей и всякие БАДы, операции и т.д.
Отеки - пить нормально воду, холестерин - убавить углеводы, особенно сахар, белую муку и им подобные вредности
3 - вообще нормальное питание, чтоб всего хватало, иногда можно и доп.витамины и минералы попринимать
хорошая травка и выходит только вода
витамины (в особенности, в брусничном листе много аскорбиновой кислоты и витамина В12)
минералы (железо, калий, кальций, марганец, натрий, фосфор, другие)
антимикробные натуральные вещества – фитонциды
природный антисептик арбутин
винную, бензойную, лимонную, яблочную, уксусную и прочие органические кислоты
флавоноиды
гликозиды
ликопин
танины
дубильные вещества
антиоксиданты
брусничным листом может применять его в качестве противовоспалительного, антисептического или мочегонного средства при:
авитаминозе
ОРВИ и гриппе
герпесвирусах, гепатите, прочих заболеваниях вирусной этиологии
комплексной терапии бактериальных инфекций
воспалительных заболеваниях суставов (артритах)
воспалительных заболеваниях ЖКТ
легкой и среднетяжелой артериальной гипертензии
сахарном диабете
воспалительных заболеваний мочевыделительной системы (цистит, пиелонефрит)
Извините.
От холестерина мне врач выписала Аторвостатин.
И вот с обратной стороны, внимательно прочитайте.
Хочу сразу предупредить, что они дорогие, но они этого стоят! Производство Англия.
Я не продавец, я врач- гинеколог, поэтому это не реклама, а совет врача. Принимать по одной капсуле в сутки во время еды. А худеющим, это и вовсе необходимо!
И потом, я никого не уговариваю! Если Вам что-то не подходит, подберите подходящие Вам препараты.
А фитосоя меня саму просто-напросто спасла, ещё 6 лет назад !....Никто, кстати "не назначал", прочла в книге ...А потом с фармацевтом объяснялась, чуть ли не "на пальцах" .
2-й метод - Разгрузка: на воде или на соке сельдерея или вперемежку.
3-й - простая литровая клизма с солью.
4-й - (если отёки превышают допустимую норму) то касторка. Про касторку могу нежно написать отдельно. Очень клёвое состояние после.
5-й - солевой компресс на поясницу: помочить горячее тело( обычно держу на пояснице минуту бутылку с горячей водой) и налепить любой соли, сколько прилипнет. Потом обмотать плёнкой и шарфом. Часа 2-3. Отличный эффект.
Этими вещами увлекаться не стоит, кроме 1го и 5-го методов. Обязательно в день съедать чайную ложку кунжута. Наиполезнейшая вещь. Даёт очень много сил.
Ещё, хочу добавить, что при позывах на мочеиспускание, нужно сразу бежать в туалет, а не терпеть. Моча застаивается в мочевом пузыре и будут образовываться камни мочевого пузыря.