Начало

Начало Всем привет!
долго ли коротко ли но я добралась до ужасного веса в 87 кг
и да... я сама в шоке
поэтому завтра я вступаю в ряды 90-дневщиц и 90-дневщиков!
буду рада вашим советам и поддержке!!!
Рейтинг:  +3
Песнь льда и пламени
17 августа 2017 года 113 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начало
  Всем привет!
долго ли коротко ли но я добралась до ужасного веса в 87 кг
и да... я сама в шоке
поэтому завтра я вступаю в ряды 90-дневщиц и 90-дневщиков!
буду рада вашим советам и поддержке!!! Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

17 августа 2017 года
+2
Удачи в достижении цели!!!

18 августа 2017 года
+1
Спасибо! Удача пригодится!

17 августа 2017 года
+2
Кто молодец? Ты Молодец.

17 августа 2017 года
+1
Песнь льда и пламени пишет:
вашим советам
Совет такой.Меньше нарушений.
А поддержать завсегда рады
Можем так
Но и вот так тоже можем. Легко.

18 августа 2017 года
+1
Оу.... Всемогущие
Спасибо

18 августа 2017 года
+1
Очень эффективно, параллельно с этим дневником вести дневник питания. Это здесь же, столбик слева. Всегда видно, переедаешь ты или не добираешь...

21 августа 2017 года
0
да дневник питания эффективен. но мне напряжно высчитывать сложные блюда, взвешивать, записывать.....
я выбирала диету, чтобы ничего не считать, о недоборе будет свидетельствовать голод, а о переедании - отсутствие отвесов


Оставить свой комментарий
B i "