Ну вот, дохромала

Девочки всем доброе субботнее утро! Вчера ногу подвернула, сначала вроде бцы ничего, а к вечеру как разболелась, пришлось даже обезболивающее пить, не могла уснуть. Да еще с этими заготовками наскакалась. Сегодня нога побаливает, но не так сильно, как вчера. На ночь привязывала лопух. но опухоль меньше стала, может обойдется без визита к врачу. а может еще и обезболивающее действует, под утро вставала пила таблетку.да палочки сегодня стоят без дела, скучают. Хорошо хоть сейчас дня 2 -3 будет перерывчик в заготовках, а яблоки на сушку и сидя можно резать. Днем обещала дочь придти, ужин приготовить, вот сижу и думаю что бы ей повкуснее заказать
Всем хороших и интересных выходных.

Рубрика: День за днем.

Рейтинг:  +11
Геня
19 августа 2017 года 148 35
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ну вот, дохромала
Девочки всем доброе субботнее утро! Вчера ногу подвернула, сначала вроде бцы ничего, а к вечеру как разболелась, пришлось даже обезболивающее пить, не могла уснуть. Да еще с этими заготовками наскакалась. Сегодня нога побаливает, но не так сильно, как вчера. На ночь привязывала лопух. но опухоль меньше стала, может обойдется без визита к врачу... Читать полностью
 


Дневник Геня:



Комментарии:

19 августа 2017 года
+1
Купите голеностопный фиксатор, плотный типа носок. И кетонал гель втирайте

20 августа 2017 года
+1
Спасибо Юля за совет, я о таком фиксаторе и не слышала, надо пожайуй и правда купить и носить для профилактики.

19 августа 2017 года
0
Женя, привет. Ты уж там поосторожнее, береги себя. Фиксатор купи для ноги обязательно. У меня так было однажды за день до поездки в Турцию, я не могла на ногу встать, даже в травму ездила, тогда и покупала фиксатор, помогает хорошо. А я вот тоже обед готовлю. Суп харчо варю.

20 августа 2017 года
+1
Привет Жанночка! С выходными тебя. Наслаждаешься отдыхом на даче. Я уже не чаю когда это все закончится. На той неделе планируем убирать картошку.

19 августа 2017 года
+1
Ай -яй! Не могу представить тебя не летающей дом-дача-дом! Лечи ножку!


20 августа 2017 года
+1
Издеваишьси, да Ну почти что так.

19 августа 2017 года
+1
С праздником Всех!Всем крепкого здоровья!
Женечка!Эластичным бинтом ,и поменьше сегодня двигайся,подержи ножку в покое!


Все хрустят сегодня сладко,
Унеслась далеко грусть,
Возит яблоки лошадка,
Пахнет яблоками Русь!

20 августа 2017 года
+1
Спасибо Валечка за поздравление, я я вот что то ни кого не поздравила. Но яблочек с медом поела. Целый день вчера то на кровати, то на диване, почти не ходила.

19 августа 2017 года
+1
Добрый день. Поделюсь своим опытом. Ногу надо на ночь намазать гепариной мазью(или индовазином), мазь и обезболит и опухоль снимет. И обязательно, сделать тугую повязку с эластичным бинтом. Повязку носить и днем и ночью, минимум 10 дней. В противном случае на месте растяжения образуется шишка и уже никогда не пройдет. Мазь наносите на ночь, думаю дней 5, а там смотрите по самочуствию может и дольше.

19 августа 2017 года
+1
И ножку поменьше нагружаете. Здоровья вам

20 августа 2017 года
+1
Спасибо большое за участие и советы.

19 августа 2017 года
+2
Женечка , добрый день! Ножку лечи и пусть весь мир подождет (твоих хлопот имеется ввиду )
У меня дома целый набор голеностопов, наколенников и эластичных бинтов...к сожалению они часто в ходу

20 августа 2017 года
+1
Привет Галинка!
меня дома целый набор голеностопов, наколенников и эластичных бинтов...к сожалению они часто в ходу
Слушай а я и не знала что такие существуют, воротник на шею купила, так для профилактики, иногда вечерком, наряжаюсь , а про голеностопы первый раз слышу. Надо обязательно купить и одевать их когда с палками хожу.

20 августа 2017 года
+2
Жень, так я периодически то наколенник, то голеностоп на проходку и одеваю, бывает и на велосипедную прогулку тоже - комфортно и так не болит сильно

19 августа 2017 года
+1
Женечка, я пару лет назад дом на ровном месте подвернула ногу и быстренько схватимлась за Лиотон. И мне тогда с нашего бывшего сайта посоветовала девочка, которая не раз подворачивала ногу. Сказала, что самое хорошее средство по совету врачей троксевазин.

20 августа 2017 года
+2
Привет Наташенька! Есть у меня троксевазин, я им иногда, когда к вечеру устают ноги, мажусь. Спасибо, вот повязку буду меня, намажу.

19 августа 2017 года
+1
Женя, привет, лечи ножку, тут уже куча осенних хлопот караулит )))

20 августа 2017 года
+1
Привет Леночка.
тут уже куча осенних хлопот караулит )))
Да и не говори, писала выше Жанночке, что мечтаю об окончании. А ты как, не устала еще?

19 августа 2017 года
+1
я тоже несколько лет назад подвернула,на однои ножке неделю скакала надо было работать.Повязка,колодные ванночки с соленои водои хорошо.

20 августа 2017 года
+2
Привет Ириша! Да я тоже вечером, как заболела, навела холодной воды с солью и посидела

20 августа 2017 года
+1
да,отеки снимает.У меня синячище огромныи еще был

19 августа 2017 года
+1
Женечка,выздоравливай,дорогая и береги ножки.А мне помогает при травмах настойка золотого уса на водке--всегда заготавливаю.На ночь ,на льяную или полотняную ткань

20 августа 2017 года
+1
Спасибо Алиночка! У меня настойки уса нет, а есть настойка сирени и мухомора. Настойкой сирени делала вчера днем примочку. Как вы доехали, все нормально? Уже дома?

20 августа 2017 года
+1
Все мы уже дома,доехали по-тихоньку,по маленьку--в пути как часто в субботу пробки да стройки-объезды,без меня и цветы еще лучше стали,когда меня не было и зайцы накормлены и счастливые,все травой поросло.Добралась до весов и они меня порадовали в минусе больше двух кг,но хочеться большего отвеса.
Настойка серени замечательна для суставов и вообще ушибов,но ты все равно побереги себя.А мухоморная настойка тоже для компрессов -растирок? Сама заготавливаешь,на спирту или водке,1:10?

20 августа 2017 года
+1
какаястройная пишет:
Все мы уже дома,доехали
С возвращение домой! Приятно вернуться после долгого отсутствия. Все таки как бы не было хорошо, где то, а дома лучше.
какаястройная пишет:
Добралась до весов и они меня порадовали в минусе больше двух кг,но хочеться большего отвеса.
Держи их за хвост. Хочется - будет.
какаястройная пишет:
Сама заготавливаешь,на спирту или водке,1:10?
Сама, уже года 3 стоит, даже и не помню в каком соотношении делала. Спирт разводила до крепости водки и заливала. Вроде бы так рекомендуют.

20 августа 2017 года
+1
Девочки всем большое спасибо за участие и советы. Сегодня на много лучше. Ночь уже спала спокойно, без обезболивающего и уже почти наступаю на нее. С палками еще решила сегодня погодить.

20 августа 2017 года
+1
Геня пишет:
С палками еще решила сегодня погодить
с палками годи еще пару недель.У меня до сих пор,если большая нагрузка была накануне,ноет нога,а уже года три прошло

20 августа 2017 года
+2
Привет Ирина!
Leshika пишет:
с палками годи еще пару недель.
Не пара недель долго Сегодня утром поездила на велотренажере, стараясь не давить на больную ногу, а завтра планирую попробовать выйти с палками, фиксатор сегодня заехала купила. Хоть не полную нагрузку дам. Ну попробую, может и вернуться сразу придется домой.

20 августа 2017 года
+2
восполение должно полностью проити,и на запас бы еще недельку.Ты не шути с такими вещами.Я вот только недавно голень смогла с небольшими весами тренировать,да и то на следующии день болеть может,а годы прошли.Че тебе,на соревнования срочно надо? Форму боишься потерять?

20 августа 2017 года
+2
Leshika пишет:
Че тебе,на соревнования срочно надо? Форму боишься потерять?
Да нет на соревнования не на надо. А вот форма, да под вопросом. Да Ириш еще знаешь и сама, когда маленько расслабишься, потом так тяжело собирать себя в кучу.Вот планку года 2 делала регулярно, потом что то рука заболела, потом еще что то и не помню что и вот результате, все лето не делаю и не могу себя заставить, лентяишна такая.

20 августа 2017 года
+1
Геня пишет:
Да Ириш еще знаешь и сама, когда маленько расслабишься, потом так тяжело собирать себя в кучу.
я не знаю.У меня если нога болит,я все другое тренирую,если планку из-за руки не могу,там еще куча тела под тренировку есть
Я просто люблю трениться.Я на работе грежу,как я вечером поиду в зал и что я буду делать.

20 августа 2017 года
+1
Ну вот видишь какая ты молодец, сильная женщина, а слабоКарактерная, живо себе какую нибудь отмазку придумаю

20 августа 2017 года
0
не,если бы через не хочу,вряд ли я бы чего делала

20 августа 2017 года
+1
Женечка, а гематома и отек есть ? Если есть , то крайне не желательно давать нагрузку. Значит есть воспаление и разрыв тканей. Первые день два дня нельзя никаких компрессов.

20 августа 2017 года
+1
Да нет Наташа, этого, слава Богу, ничего нет. Просто припухшее и полностью наступать больно, ну и когда нажимаешь на это место болезненно. Синяков нет .


Оставить свой комментарий
B i "