Главная > Дневники > Дневник пользователя Геня

Отчетый день.

Всем доброе утро! С началом новой недельки, пусть она будет удачной. Вот и очередной мой отчетик. Картину смазала нога(нашла виноватого ), ну нет физнагрузку снизила и значительно. На этой неделе тоже видимо придется еще поберечься, так что и калорийность на эту неделю возьму пониже.


Рубрика: День за днем.

Рейтинг:  +5
Геня
21 августа 2017 года 94 30
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Отчетый день.
Всем доброе утро! С началом новой недельки, пусть она будет удачной. Вот и очередной мой отчетик. Картину смазала нога(нашла виноватого ), ну нет физнагрузку снизила и значительно. На этой неделе тоже видимо придется еще поберечься, так что и калорийность на эту неделю возьму пониже.
Читать полностью
 


Дневник Геня:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"
Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"
Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"
Каркасный дом V527 "Брантфорд"

Каркасный дом V527 "Брантфорд"
Комментарии:
Ваша мамочка Валя
21 августа 2017 года
0
Женечка! Ведь минус,хоть и небольшой,но минус!
Удачной недели!Не торопи события,дай ножке восстановиться!

Геня
(автор поста)
21 августа 2017 года
+1
Доброе утро Валечка! Да я и не расстраиваюсь, калорийность то высокая. Все наладится. И тебе хорошего дня.

Ваша мамочка Валя
21 августа 2017 года
0

галлина
21 августа 2017 года
0
Женя,доброе утро!

выздоравливай!

Геня
(автор поста)
21 августа 2017 года
+1
Доброе Галочка! Спасибо, обязательно.

nkonaro
21 августа 2017 года
0
Женя, доброе утро! В целом, у тебя все равно минус, так что нет причин для огорчения!
Как твоя нога?
А я плюсанула, как это обычно в выходные со мной бывает Так вечером захотелось мороженого, хоть умри, вот я и побаловала себя!

Геня
(автор поста)
21 августа 2017 года
+1
Привет Надя! Да я и не огорчаюсь, просто делаю вывод. Да и у меня в выходные так же. Выходные они на то и выходные
nkonaro пишет:
Как твоя нога?
Да в спокойном состоянии и не болит., почти. Сегодня вот намылилась с палками, оделась, вышла из дома и.... вернулась, чувствую, что еще рано, поезжу вечерком на велотренажере, на нем ее получается, не нагружать. Погожу еще эту недельку.

Ормелла
21 августа 2017 года
0
Жень, главное минус, пусть даже маленький! А я бултыхаюсь плюс минус и никак не стабилизируюсь.

Геня
(автор поста)
21 августа 2017 года
+1
Привет Юляша! Нам сейчас и маленький минус в радость.
Ормелла пишет:
А я бултыхаюсь плюс минус и никак не стабилизируюсь.
Да вряд ли такая стабильность будет, не обольщайся. Во время пресечь и то уже хорошо.

какаястройная
21 августа 2017 года
0
Доброе утро,Женя,твоя табличка выглядит очень прилично,если еще и минус,так совсем хорошо.Восстанавливайся,палки в углу подождут)))Всем хорошей недели!А где,кстати,лунный календарь,сегодня вроди бы даже солнечное затмение

Геня
(автор поста)
22 августа 2017 года
+1
Доброе утро Алиночка!
какаястройная пишет:
.Восстанавливайся,палки в углу подождут))
Если бы они еще стояли спокойно, а то смотрят на меня с укоризной. Ну ничего, я периодически "вскакиваю" на велотренажер и понемножку кручу педальки.
какаястройная пишет:
А где,кстати,лунный календарь,сегодня вроди бы даже солнечное затмение
В календаре ничего интересного и примечательного, на мой взгляд, не было, поэтому я решила его не вставлять.

tia ramona
21 августа 2017 года
0
Привет! Какая симпатичная калорийность! А меня задолбало считать уже, сил никаких нет. Как дион накрылся, зарегилась в myfitnesspal, КК рассчитаных на ДИОНе рецептов хватило ума у меня скопировать в Ёксель, оттуда и беру, а вот как что-то новое - так лень меня давит. Поэтому несколько дней посчитаю и отваливаюсь. А сливать-то не получается без учета

Геня
(автор поста)
22 августа 2017 года
+1
Танечка, доброе утро! Кстати мне здешний счетчик понравился, пробовала, правда надо базу свою все таки создавать. Поробуй. А у меня на компе установлена программа ХиКи, покупала еще года 3 назад, мне нравится, там есть все и ГИ и ГН и ХЕ.Я Дионовским пользовалась только поначалу, пока не купила. А сейчас еще докупила на телефон, синхронизировала и удобно, везде могу посчитать.

zhanyar
21 августа 2017 года
0
Женёк, добрый вечер! Поправляйся. Еду с работы, устала безбожно, писать нету сил никаких.

Геня
(автор поста)
22 августа 2017 года
+1
Доброе утро Жанночка! Поправляюсь потихоньку, спасибо.

anilag58
21 августа 2017 года
+1
Женечка, добрый вечер!
Очень грамотный подход на счет калорийности , а я откатилась на 1837 ккал, неделя была по "0", но на этой тоже хорошо можно запланировать еды, это не 1200
С ногой поддерживаю - побереги

Геня
(автор поста)
22 августа 2017 года
+2
Привет Галочка! Запланировала 1900, попробую, осмотрю что будет. У тебя физнагрузка вроде бы приличная, а почему так, о 0,может это все таки отеки, от жары.? У нас вчера тоже было жарко, ну я вчера вам писала в МФ.

anilag58
22 августа 2017 года
+2
Женечка, привет!
Видимо отеки присутствуют, но вчера минус 100 г, сегодня минус 200 г... так глядишь и верну себе 100 ккал

Геня
(автор поста)
22 августа 2017 года
+2
У нас сегодня еще жарче будет, чем вчера. Сегодня займусь банками опять, а потом надо сходить внучке подарок купить, у нее завтра ДР.

anilag58
22 августа 2017 года
+2
А у нас погода испортилась, гуляли и нас дождь зацепил, а на завтра вообще МЧС уже предупреждение выставила, так что мы дома сидеть будем

Геня
(автор поста)
22 августа 2017 года
+2
Так поди у вас еще будет тепло. Так что не расстраивайся, еще погуляете.

anilag58
22 августа 2017 года
+1
Конечно будет, сейчас уже нет
А завтра - будет завтра

Геня
(автор поста)
22 августа 2017 года
+1
А вы по лужам , поди ка еще теплые. Я люблю в лужах на даче потоптаться, если тепло конечно, сразу себя девчонкой чувствуешь. А вот нам уже бы и дождя не помешало. Звтра придется систему поливальную включать, капуста уже вся сухая, да и цветочки головы повесили.

anilag58
22 августа 2017 года
+1
Дождь такой был, что не долетая до земли высыхал... все сухо уже

Геня
(автор поста)
22 августа 2017 года
+2
Так рази ж это дождь, так может кто чихнул сверху или пописал

anilag58
22 августа 2017 года
+1

Илья то вроде бы в начале августа писал

Ормелла
22 августа 2017 года
0
Ну вот! Тут оказывается хихикают, а я прозевала!

Геня
(автор поста)
22 августа 2017 года
+1
Проплясала наверное

Ормелла
22 августа 2017 года
0
Угадала!

anilag58
22 августа 2017 года
+1
У нас сейчас на площади концерт, детки поют - песни такие трогательные про Россию. Город у нас все праздники отмечает
Погуляли после очередной порции дождя, воздух как в кабинете фитотерапии настоян, но влажность жуть...Сочи вспоминали, завтра весы покажут сколько воды впитали


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

krainsvetlana
1 день назад
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.
verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.
Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь