21 день

Ощущение, что я - надутый круглый шарик. КД через 2 дня.
Позавчера у младшего сына был день рождения, и питаться по моему меню не было никакой возможности. Парк, кафе, а - вечером шампанское и шоколад.
Но теперь у мелкого теперь есть велик! Вечером ездим на стадион - я бегаю, а он нарезает круги вокруг. Нужно скачать трекер на телефон.

Сегодня позавтракала куриной запеканкой, кофе и парой бутербродов с сыром.
На перекусы у меня есть греческий йогурт.
Обед: курогрудь с гречкой
Ужин: курогрудь с овощами.

Стараюсь есть, когда возникает чувство голода.
А эти стаканы воды кому-нибудь помогают худеть? Или фигня это все, чтобы забить чем-то мозги худеющих?

Грущу, что осталась без отпуска. Лето кончается через 10 дней.
И старшего нужно к школе собрать.
И ноготь сломала на мизинце - прям под корень. Некрасиво залепила пластырем ((

Снова накатывает депрессия. Всему виной ПМС.