Первый день диеты плюс ссылки

Всем привет!
Что-то тут тихо, аж эхо)))) я поговорю.
Мне скидывать более 20-тки.
Сегодня первый день.
Как обычно, начнаю с кефирного дня.
Как советует Миркин -- начинать надо решительно! Беспощадно, бесповоротно))))
Честно -- показывать, в каком запустении мое туловище находится -- не хочется! Всё потом.
Но имт показывает ожирение.
---------------
для тех, кому нужно -- более-менее подробное описание системы -
http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=33252
---------------
для тех, кому интересны мои прежние результаты --
https://www.diets.ru/doiposle/view/382990/
---------------
У нас в 2011 году даже было удаленное общение с Миркиным на онлайн конференции
читатели заранее готовили вопросы,
а Миркин на конференции АиФ отвечал на них, позже АиФ запечатлели все в статье, все диалоги.

---------------
интересные статеечки по Миркину:
f a k t y. ua /155222-chudesa-diety-po-mirkinu-za-poltora-goda---minus-60-kilogrammov-foto

f a k t y. ua /168131-i-pervyj-i-vtoroj-muzh-menya-obozhali-nesmotrya-na-moi-164-kilo-a-ya-radostno-kushala-bulochki-s-maslom-poka-chut-ne-poluchila-insult
----------
ссыль на сам архив -- f a k t y. ua /categories/health/pohudenie/archive
---------------
всех целоваю и пью кефирчик!!
конечно же, в ссылях пробелы убрать