17.08.2017-21.08.2017

Вчера у ребёнка прорезался шестой зуб , ночью естественно плохо спал .

Я начала последнюю, 9-ую неделю Инсанити. Закончу её, начну Insanity max 30. Она, говорят, более интенсивная, но по времени занимает всего 30 мин, что уже радует . Сегодня, к примеру, по календарю Инсанити двойная треня длинною почти полтора часа, а я невыспавшаяся, плюс с дитём идём в поликлинику, плюс по магазинам ... И надо ещё полтора часа на треню выкроить...

За истекшее время я прикупила себе новое платье, спортивный костюм для йоги и корсет для фитнеса, тот самый знаменитый вэйст тренер , и нифига не с Алиэкспресса, а на этот раз оригинал из Америки. Разница с китайским, надо сказать, колоссальная. Теперь буду заниматься в нём, чтобы мышцы пресса не раскачивать.

Калории не считаю, т.к. сбилась со счёта , но питаюсь боль-мень правильно. Моя норма калорий в сутки, при которой вес не растёт сейчас ~ 2000-2300 ккал (вычислено опытным путём), что в общем то совпадает примерно с калькуляторами калорий с разных сайтов. Скорее всего когда окончательно брошу ГВ, то будет около 1900-2000.

Мы с дитём гостим сейчас у мамы. Вчера экстренно бежали в магазин за манежем после того, как деть свалился во сне с дивана. Теперь у него личное койкоместо у бабушки дома .