В форму за 30 дней. день 20

20-й день моих тренировок
В течение этой недели я ни разу не пропустила тренировки! Ура!

*2 раза силоывые тренировки
*1 раз стретчинг
*танцы
*бег - 1 раз

Бегала я всего один раз (сегодня как раз), а всё из-за того, что в выходные умудрилась простыть.
Тем не менее присед и пресс - сделаны!

Из не очень приятных моментов - вес стоит... Как-то не пошло. Что-то делаю не так.
Возможно, снова возьмусь за "дневник питания"

Совсем скоро будут сделаны финальные фото, а пока что выкладываю "задний" вид:

ФОТО. 1 ДЕНЬ



ФОТО. 16 ДЕНЬ (18,08)



На фото уже просматривается небольшой результат. По ощущениям так же.
Но всё-таки у меня впечатление, что так же это удачный свет... Что ж, в тридцатый день посмотрим, что изменилось.

P.S. Следующую запись буду делать в последний, тридцатый день