Всем привет!
Сейчас будет пост, как вы поняли из названия, боли и нелюбви к своему телу...
Про боль
Как это обычно бывает? живешь себе, живешь... позволяешь себе всякие вкусняхи...а потом...подходишь к зеркалу...
Далее будут фото, слабонервным не смотреть(((
Безобразнейший животина!!! Этот дурацкий спасательный круг!! Ну за что же он такой у меня большой!!!
И тело какое - то дряблое стало...и сзади и спереди!!!
Мой мужчина говорит мне, что у меня все равно аппетитная попа, но она мне нисколечки не нравится последнее время!
Это даже не знаю чья больше вина, в том, что я спортзал две недели всего лишь не ходила...? Но ведь за эти две недели, у меня другой был спорт- много ходьбы (ездила отдыхать в круиз и каждый день были разные города, где приходилось много ходить в среднем темпе), небольшие силовые нагрузки ( таскание чемодана по лестницам), и в личном плане все было очень даже неплохо (если вы понимаете о чем я
)
Или все-таки вина в питании? В том же круизе - было безобразное питание...совершенно не ПП. Хотя я старалась выбирать самое легкое из предложенного..
Вот кстати фотография примерного меню на день. катастрофа(
И вернувшись с круиза я тоже невсегда ела только пп...
В результате я психанула!
Сегодня я тупо весь день голодаю. Пила 4 раза чай, правда с ложкой сахара, чтобы мозг работал и простую воду.
Я уже делала так несколько раз, проводила такой эксперимент с организмом в плане голодания. Когда я чувствую, что поела жирного и неправильного, резко перестаю есть пару дней.
Вес естественно уходит вниз на 2 кг и только тогда я приступаю к полноценному ПП.
Наверное, с точки зрения диетологии и здоровья - это несовсем правильно. Но пока прокатывает. И вес обратно не приходит. Никому не советую так делать, тк у всех организмы разные)))
Нелюбовь к себе
Причем дикая.
Я так хотела за этот год преобразиться.
а что имею в результате? 1 октября мне исполнится 25 лет... А я так и не скинула заветные 10 кг.. Но и не набрала, что конечно тоже неплохо
.. Вес стоит на месте... Я не нашла работу мечты, но зато пойду учится в магистратуру по специальности, что не является целью моей жизни...
А мое хобби в группе вконтакте которым я занимаюсь с таким удовольствием (делаю луки на популярную и модную одежду разных брендов), тоже не приносит особого дохода..но я продолжаю это делать, ведь мне это нравится. Даже кружка есть с луками, нашла случайно в одном из магазинов)
И вообще, как то все безрадостно последнее время.
Еще один близкий человек уехал жить в другой город навсегда.
Конечно, 21 век на дворе и всегда можно общаться через соц.сети, но все равно уже не то...
Дак как же найти силы начать меняться...
Или я уже нашла их, ведь сегодня голодаю...?
Один хороший человек, сказал мне, что если начинаешь чувствовать полную апатию и нелюбовь к жизни, начни записывать 5 пунктов хороших воспоминаний в течение дня. Может быть начну с этого...?
И все образуется.
Хочу начать любить себя снова.
Поэтому...
Даю себе слово начать меняться каждый новый день.
И, поскольку мне это нужно и важно, я обязательно похудею и тело мое станет красивым!
Желаю и вам, девочки, уверенности и любви к себе!
И напоследок, вот мои фотки с круиза по Волге.
Обязательно поплавайте если будет возможность. Волшебная красота!
постепенно чтобы это осталось на всю жизнь или на долгое время, а так вес будет то уходить то чуть что возвращатьс обратно.....и знаешь надо научиться любить себя и такой неидеальной, ведь в любом весе можно быть ухоженой и красивой подкаченой....у меня тоже случился срыв и набрала и просто ненавидела свой жир а вернуть форму пока не получается...но купила новую одежду(в старую не влезаю) всегда красиво стараюсь выглядеть, салон, спа, а то знаешь мы думаем а пока не похудею буду как попало ходить....надо любить себя и всегда выглядеть на все 100
Идите и дальше по пути к себе и все будет ВЕРИВЕЛЛ
Тут главное - не сбиться с пути, и набраться терпения. Ведь если даже и срывы будут, то всё равно надо держать курс на ПП. Всё получится! Терпения вам, удачи!
ты молода и красива!
нет - хлебу, булкам, сластям и соли
да- спорту и движению!
марш - в спортзал!
Похудеете обязательно, держитесь!
Уж простите.
Но! Все поправимо, а в ваши прекрасные 25 это сделать довольно легко. Нелюбовь уйдет, появится гордость и самоуважение. Желаю вам поскорее все это обрести!
Наверное имеет смысл активно заниматься силовыми, что бы мышц поднакачать
Хотя - все это фигня и если себя не любишь, то это очень плохо, знаю многих, вот без слез не взглянешь, автор просто фитоняшка по сравнению с ними, а ведут себя как первые красотки и это правильно(если не до смешного).
Люби себя автор, тем более если мужчина твой говорит, что попка класс, значит так и есть, не стоит себе приписывать лишние недостатки, лучше найти достоинств еще парочку
Удачи в похудении
Прекратить ненавидеть себя
Добавить спорт! И радоваться жизни! Диет и голодовок не надо!
Круиз по Волге это прекрасно! Наверняка красотища!
Судя по всему у нас соотношение рост и вес очень сходное. Выгляжу я благодаря спорту иначе.
Если интересно, то загляни в дневники, не буду тут спамить.
Пару лет назад делала сравнительный пост, может взбодрит и промотивирует.
https://www.diets.ru/post/1582277/
Помни, что твоя фигура - это твой выбор и всё в твоих руках.
Старайтесь на себя смотреть его глазами. Я тоже в девичестве была 58 кг и толстой себя считала. Не 45 жеж. И правда не понимала, когда мне комплименты сыпали. А потом в замужестве когда муж говорил что красивая я верила и чувствовала себя такой при 85 кг
Научитесь себя любить и хвалить, это не просто слова, так тело легче и красивее хдеет, это тоже правда и на себе проверено
Еще по поводу фигурки вставлю пять копеек. На мой взгляд тоже кажется что коже не хватает тонуса. Это может быть действительно индивидуальная особенность либо вы быстро похудели. Я бы вам очень рекомендовала, если позволяют финансы, пройти несколько курсов общего (это когда от макушки до пяток) массажа. Это очень подтягивает именно кожу и убирает дряблость опять же проверено на себе))