Девочки, с вами было здорово, покидаю вас с весом 72.2, и постройневшей попой на 5 см)
Почему я ухожу? Потому, что мне стало скучно)
А вас советую стойко выдержать др конца, следить за кк(что бы не меньше 1200 хотя бы), пить побольше воды и не нарушать. Ведь не нарушать совсем гораздо легче, чем возвращаться и исправлять ошибки)
Перехожу я на систему -60, список продуктов тот же, сочетание разное) Меню я буду писать в своём дневнике)
Девочки, с вами было здорово, покидаю вас с весом 72.2, и постройневшей попой на 5 см) Почему я ухожу? Потому, что мне стало скучно) А вас советую стойко выдержать др конца, следить за кк(что бы не меньше 1200 хотя бы), пить побольше воды и не нарушать. Ведь не нарушать совсем гораздо легче, чем возвращаться и исправлять ошибки)...
Читать полностью