16/90 Витаминный

Всем доброе утро!

Сегодня витаминыыыы...

Завтрак - 2 яблока
Обед, перкусы, ужин - помидоры, огурцы, тушеные овощи без масла (кабачки, баклажаны, перец, лук, помидоры), еще фисташки...

И водаааааааа...буль...буль...

После вчерашнего углеводного +600 гр...с 79 кг. так сойти и не могу почему то

Колеблется между 79-80 кг. и все... НО, живот значительно уменьшился, подозреваю, что вес стоит из-за отека мышц - моя быстрая хотьба по 1 часу в день , может потом пойдет на убывание...

Ну, конечно, же и нарушения тоже были...
Рейтинг:  +3
Резеда777
24 августа 2017 года 90 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 16/90 Витаминный
Всем доброе утро!
Сегодня витаминыыыы...
Завтрак - 2 яблока
Обед, перкусы, ужин - помидоры, огурцы, тушеные овощи без масла (кабачки, баклажаны, перец, лук, помидоры), еще фисташки...
И водаааааааа...буль...буль...
После вчерашнего углеводного +600 гр...с 79 кг. так сойти и не могу почему то
Колеблется между 79-80 кг. и все... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

24 августа 2017 года
+2
Резеда , ты умничка , отвес будет обязательно , нужно только немного подождать

24 августа 2017 года
+1
Спасибо .....буду надеяться....ждемс...

24 августа 2017 года
0
Резеда777 пишет:

И водаааааааа...буль...буль...

Ой, пойду выпью! Чтоб я без твоих напоминалок делала...

24 августа 2017 года
0
Резеда, у меня та же фигня с весом...
Но я знаю, что летом у меня всю жизнь отеки...Авось сольются к осени. Пока стоит жара...Ноги под столом так отекают, что приходится разуваться на работе. Очень неудобно и не эстетично, но иначе - растираю ноги в хлам в самых неожиданных местах...


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.