Вот и настало ужасное время плато. 99,6 и ниже никак. Даже было 100,9 на этой неделе, причем диета соблюдалась строго, нарушений не было. Баня, скраб соляной, диета, а результата никакого. Как ни обидно, но это происходит.
Хотя можно списать на жару и отек по всему телу. Неделя выдалась жаркая, температура 30-32 градуса тепла, домашняя консервация в такую погоду кажется просто адом, но что делать, урожай же пропадет. И как результат, утром лицо не умещается в зеркало, а ноги в обувь. Если все же списывать на отеки остановившийся вес, то на следующей неделе жду очень большого отвеса, килограмма полтора, не меньше)))
Из позитивного-пришло мое бельишко, красивое!!! муж оценил) Поставила себе новую цель-95 кг и выбрала новое поощрение-джинсики. Не унываю и двигаюсь дальше. Испытываю кайф от процесса и результата
Вот и настало ужасное время плато. 99,6 и ниже никак. Даже было 100,9 на этой неделе, причем диета соблюдалась строго, нарушений не было. Баня, скраб соляной, диета, а результата никакого. Как ни обидно, но это происходит. Хотя можно списать на жару и отек по всему телу...
Читать полностью
Держись.
И как бы ни было обидно на плато,что все соблюдаешь, а́ вес все стоит -- я всегда пытаюсь радоваться, напоминая себе, что в период плато органы утрясаются по полочкам , значит, сожжён приличный слой висцерального и приходится передышку такую делать организму..
Считай это крупной вехой и желаю терпения ))))
И как бы ни было обидно на плато,что все соблюдаешь, а́ вес все стоит -- я всегда пытаюсь радоваться, напоминая себе, что в период плато органы утрясаются по полочкам , значит, сожжён приличный слой висцерального и приходится передышку такую делать организму..
Считай это крупной вехой и желаю терпения ))))
Это очень здоровско
Хвали себя каждую секунду и гладь животик )) мол,как там дела,как перестановка?))))
я всегда в плато по объемам сдуваюсь
Выискивай изменения
Stay positive
Вы молодец