Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Легкой вам беременности
Оливье - салат из наилюбимейших. Сейчас у меня в нем остались только яйца, соленые огурцы и домашний майонез
В банку налить немного масла, влить туда яйцо, соль, перец (я душистый), горчицу (я не кладу или редко кладу). Опустить ножку блендера на дно банки и включить самую высокую скорость. Когда сэмульгируется, то вливать потихоньку остальное масло, пока не станет густо. Потом развести уксусом по вкусу. (у меня яблочный домашний)
Я очень часто делаю сразу на 2 или даже 3 яйца.
Чем крупнее яйца, тем больше масла может уйти.
Я делаю только из оливкового. У такого майонеза есть легкая горечь, которая в салате совсем не слышна. А кто привычен, тому и вообще не слышна.
Горчица придает густоту. Если готовить с горчицей, то постояв в холодильнике, майонез добирает густоты.
Самое главное - это яйца и масло должны быть теплой температуры. Летом в жару достаточно окружающей температуры, а вот зимой, даже если тепло в доме, может быть не достаточно. Поэтому я дополнительно грею их в горячей воде (из крана).
Легкой беременности и здорового малышонка!
И я с токсикозом до 20 недель, чуть проголодаюсь - все, тошнит, вечно что-то хомячу))
Считаю самым большим чудом беременность и рождение малыша. Пусть беременность будет лёгкой, а материнство счастьем.
Я в первую беременность хотела МЯЯЯСААА!!!! И много
А во вторую беременность от запаха мяса мутило, вообще не могла есть, даже во время готовки в кухне не могла находиться))))
Единственное что, наверно, универсально это отказ от пустых углеводов: сахар, конфеты, печенье, торты и т.д.
Пользы от этих продуктов нет никому ни маие ни ребенку. А вес прибавляется будь здоров))))
Я очень желею что позволяла много сладостей себе в первую беременность. Во вторую уже была научена, и жестко контролировала их потребление.
Плюс регулярные пешие прогулки на свежем воздухе также позволяют остоваться в тонусе и не оасползаться вширь. Легкой вам беременности)))
Я тоже готовлюсь быть мамой! Пока что поправилась всего на 2,5 кг, но целлюлита в два раза больше стало Сейчас 17 недель.
Мне вообще врач сказала, что все что будет набрано до 16 недель останется со мной надолго Я не могу сказать, что прямо жестко контролирую себя, ем много хлеба (потому что бутеры это единственное, что быстро и эффективно спасает от тошноты!). Не ем сладкое (но просто потому что не хочется совсем).
Я до 12 недель вообще похудела на 1,5 кг! Мне не хотелось совсем ничего...впихивала в себя еду, потому что так надо.
а мне сказали - последний месяц
фантазеры, модераторов на них нет
Вторую беременность врач говорила, что вес хорошо бы держать в определенных пределах. Не получилось именно под конец беременности. Но врач все время говорила, ну ладно что ж я вас за вес ругать что ли буду?
Всегда окрыленная от нее выходила. После родов +2 кг.
Как итог через год после родов - 25 кг и практически девичья фигура.
До сих пор удивляюсь какого хрена не сменила 1 врача?!
ПС. С бутерами осторожнее, я еще сильно связываю их с тем что первоначально поправилась. Т.к. в семье мужа была мода завтракать колбаской докторской с сыром. Я в первые полгода поправилась на 7 кг (до беременности). А была, потому что эту привычку я искоренила))))