вес стоит, пока только отказалась от вредностей и исключила хлеб с картошкой. Но по прежнему в рационе много фруктов, есть отеки. Замеры не делала, но по одежде видно, что объемы ушли заметно. каждое утро велосипед, плавание и зарядка на свежем воздухе. Погода радует, лето продлилось...
вес стоит, пока только отказалась от вредностей и исключила хлеб с картошкой. Но по прежнему в рационе много фруктов, есть отеки. Замеры не делала, но по одежде видно, что объемы ушли заметно. каждое утро велосипед, плавание и зарядка на свежем воздухе. Погода радует, лето продлилось...
Читать полностью