Слушаю песенку Сплин "Храм", золотые слова. Мы строим свои храмы: храм семьи, храм здоровья, храм дружбы. Строим долго, выстраиваем по кирпичику, бережем, укрепляем. И никто, кроме нас разрушить этот храм не может. Мы рушим все сами - кто-то с размаху в истерике, кто-то методично разбирая фундамент, кто-то просто сжигает и любуется пламенем. Никому не под силу разрушать наши храмы, если мы этого сами не позволим или не захотим.
Я поняла это уже давно, но что-то периодически в мозгу идет не так и я крушу всё построенное нафиг. Слава Богу, друзей это не касается. В основном отношений с мужчинами
Ну и самое главное - здоровье (под ним я подразумеваю - такое идеальное тело, кожу, волосы, ногти, пяяяточки и т.п, которые у меня могут быть).. Но разрушительная лень и пагубные привычки губят всё и рушат самое святое, что у меня есть - мой храм, мое тело...
Ну и моё душевное состояние... смотрю на красоток и завидую, а завидовать это грех
Я по натуре очень ленивая, честно в этом признаюсь. Но однажды я для себя решила,что хватит себя гробить. Начала с элементарной зарядки для шейно-грудного отдела ( у меня остеохондроз). Несколько недель я ходила на работу и слушала хруст в шее, ночью просыпалась из-за того,что руки немели. Начала делать зарядку, потом добавила упражнения на пресс, после всего этого утром принимаю контрастный душ. Пропустила только в ту субботу,т.к. была на даче у друзей и условий там для этого нет.
В первую очередь надо понять :Вы себя любите или так - мимо проходила? Я себя люблю, именно поэтому забочусь о своем здоровье. И Вам того желаю
Но я всегда думаю : а что я сейчас действительно хочу?-минутная слабость и никакой пользы? Или хочу получить в итоге стройное тело? - Я выбираю тело
Вы можете выглядеть хорошо и при лишнем весе (тут я подразумеваю ухоженность в первую очередь), но все-таки с меньшим кол-вом кг однозначно будет лучше : это двойная польза - для здоровья и для внешнего вида.