Путь к мечте!! Мы вернулись с мореееее..

Привет всем и дневничку!!! Мы наконец то вернулись!!


Вес::: 73.3 УРА! Ничего не набрала!!
Спорт:: на отдыхе делала каждое утро 30 минутка базовых упражнений!!
Питание:: питание у нас было комплексное.., и все равно есть хотелось всегда!!)) воздух солнце и вода влияют на аппетит..да и все кругом только и заняты тем что едят...( вот только глядя на отдыхающий с большими избытками веса..аппетит пропадает!! Ии правда! Как много людей молодых мужчин и женщин прям с ожирением! А главное их это устраивает!! Стройных и спортивных на фоне их 5%..(( да культ еды берет свое
В планах:: буду стремиться к 70, хотя сейчас мне очень комфортно, и формы остались.. Поняла что худоба это не мое и ничего в ней красивого нет.. Главное быть здоровой, мобильной и спортивной))
Всем удачи и побед!!
P.s. девочки будте женственными и стремитесь к красоте!!

Рейтинг:  +25
Aksu
30 августа 2017 года 476 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Путь к мечте!! Мы вернулись с мореееее..
Привет всем и дневничку!!! Мы наконец то вернулись!!
Вес::: 73.3 УРА! Ничего не набрала!!
Спорт:: на отдыхе делала каждое утро 30 минутка базовых упражнений!!
Питание:: питание у нас было комплексное.., и все равно есть хотелось всегда... Читать полностью
 


Дневник Aksu:



Комментарии:

30 августа 2017 года
0

30 августа 2017 года
+2
отлично все у вас и пропорционально . Ничего не висит и не выпирает

30 августа 2017 года
+1
Супер-фигура!Худеть точно не надо

30 августа 2017 года
+1
Спасибо девочки!! Вот и я думаю худоба не всегда красива!! Хоть сейчас все и стремятся к ней..

30 августа 2017 года
+1
Худеть надо до состояния, когда ты сама себе нравиться будешь, а не до веса, который "идеальный")) я в весе 75 выглядела супер)

30 августа 2017 года
0
Согласна!! Без фанатизма надо.., а то многие похудели и еще еще хотят.. Вот смотрю на многих звезд по телеку..ну тощие же..

30 августа 2017 года
+1
С возвращением!

30 августа 2017 года
+1
Я уже сама соскучилась по дисциплине писать пищевой дневник.. Прям сильно худеть боюсь!! Грудь вообще потеряю)) сейчас упор на пп и спорт!!

31 августа 2017 года
0
ну правильно,тише едешь, дальше будешь.))

30 августа 2017 года
+1
а где там 73 кг уместилось?, максимум 60 кг, наверное кость тяжёлая, я в своих 55 кг выгляжу так же

30 августа 2017 года
0
У меня рост 175.. Кость это да!! Плечи таз широкие..))) работать есть над чем... ))

30 августа 2017 года
+1
Подтянутая ,спортивная фигура выглядит гораздо красивее ,нежели худая..то что каждый день по 30 мин спорта в день вообще отлично , так что так и продолжай

31 августа 2017 года
0
Ела там вкусняшки! Особо не отказывала в еде!! Чтоб совесть не мучала, с утра физуха! Потом завтрак и можно было есть все!! Да отдых супер прошел!#

30 августа 2017 года
0
Aksu пишет:
Главное быть здоровой,

Стройняшка!

5 сентября 2017 года
+1
Уф,чуть шею не сломала Хорошо выглядишь!С возвращением!

5 сентября 2017 года
+1
Спасибо!! Сейчас все не как не могу в свой режим пп войти!! Объедаюсь пока арбузами и дынями))) потом как шарик хожу))))

5 сентября 2017 года
+1
Постепенно войдёшь в норму,пока сезон можно побаловать себя фруктами-ягодами.


Оставить свой комментарий
B i "