Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 31.08.2017

Всем привет!

Всех с последним днем лета! Ничего грустного в этом нет - это прошла очередная пора года.

Я думаю, что все подвели итоги этого сезона для себя и сделали определенные выводы, а они стары как мир - не косячишь, занимаешься спортом, ухаживаешь за собой и результат не заставляет себя ждать.

Так что с этими позитивными и правильными мыслями начинаем готовить фигуру к Новому году!

Вперед, девочки! И хороших нам отвесиков! Поразим на новогодних праздниках всех, а такой подарок может сделать каждая из нас сама себе и он будет очень желанным!!!

Рубрика: Ежедневные отчеты по питанию и весу

Рейтинг: +5

KLULYA

30 августа 2017 года

504

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1756719/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 31.08.2017</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1756719/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017aug/30/29/3348818_47153-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет!<br>Всех с последним днем лета! Ничего грустного в этом нет - это прошла очередная пора года.<br>Я думаю, что все подвели итоги этого сезона для себя и сделали определенные выводы, а они стары как мир - не косячишь, занимаешься спортом, ухаживаешь за собой и результат не заставляет себя ждать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1756719/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1756719/
              ]Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 31.08.2017[/url][/b][/size]
              Всем привет! Всех с последним днем лета! Ничего грустного в этом нет - это прошла очередная пора года. Я думаю, что все подвели итоги этого сезона для себя и сделали определенные выводы, а они стары как мир - не косячишь, занимаешься спортом, ухаживаешь за собой и результат не заставляет себя ждать. Так что с этими позитивными и правильными мыслями начинаем готовить фигуру к Новому году... [b][url=https://www.diets.ru/post/1756719/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 02.09.2017
Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 01.09.2017
• Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 31.08.2017
Таблица веса участников группы за 29.08.2017
Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 30.08.2017.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом с террасой V574 "Вернон"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Комментарии:

KLULYA

(автор поста)

31 августа 2017 года

Всем привет! Всем прекрасного летнего денечка!
Меню:
З: бутер с колбасой и сыром, кофе
О: тушеные овощи и мясо
У: салат из овощей.
Спорта не будет - сегодня в школе собрания!
Удачи всем нам и хороших отвесиков!

Ответить

Мария1981

31 августа 2017 года

Всем привет!
З: два яйца варёных, полкусочка ржаного хлеба, кефира стакан и чай с молоком.
О: стейк из говядины (вчера купила вырезку )
У: стейк из говядины или творог с овощами.

Ответить

KLULYA

(автор поста)

31 августа 2017 года

Привет-привет! Такой прямо белковый день. Завтра ждем отвеса

↑ Ответить

Мария1981

31 августа 2017 года

Я ж на даче - не смогу проверить, но отвеса ждём!))))

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

31 августа 2017 года

Ждем, Машуля!

↑ Ответить

Irine3576

31 августа 2017 года

Доброе утро!
Посмеялась над постом и собой. К лету похудеть не получилось, буду худеть к Новому году.

З. тост с колбасой и сыром, кофе.
П.кофе , баунти.
О. индейка тушеная и баклажаны тушеные.
У. йогурт 4%
Спорт- сборы на 1 сентября.

Ответить

KLULYA

(автор поста)

31 августа 2017 года

Irine3576 пишет:
Спорт- сборы на 1 сентября.

О, это спорт еще тот!!!!

↑ Ответить

Liudmila1956

31 августа 2017 года

Всем привет!
З-блинчики с мясом 2 шт, цикорий с молоком
П-оладушки из кабачков-3 шт
О-постный борщ
У-гречка с помидором. Зеленый чай.

Ответить

KLULYA

(автор поста)

31 августа 2017 года

Отличное меню! Ждем отвес!

↑ Ответить

brigit07

31 августа 2017 года

Привет всем!
З: Яичница с ветчиной и помидоров
П: Сырок
О: печень куриная с капустой
У: Творог
Всем отличного настроения и отвесиков!

Ответить

KLULYA

(автор поста)

31 августа 2017 года

И тебе отличненького настроения! Меню

↑ Ответить

lydia15

31 августа 2017 года

Всем привет, меню сегодня получилось не очень системным, скажем так, с несистемными вкраплениями:
З:овсянка
П: пирог клубничный( ням ням)
О: чечевица
П: опять пирог
У: яйцо варёное и не знаю чего ещё, кефир может
Как то так сегодня.

Ответить

KLULYA

(автор поста)

31 августа 2017 года

Молодец! А косячки ты и сама знаешь. Ответственная стала

↑ Ответить

lydia15

31 августа 2017 года

Ага, прям ответственность с меня так и прет

поэтому, блин, педеля не могу себе дать, чтобы спорт регулярно подключить

↑ Ответить

irisss

31 августа 2017 года

Здравствуйте девочки ! Я новенькая с Вами первый день,на системе третий день. Вес 78,8, 42 года ,зовут Ира.
З - 2 бутерброда, кофе,мороженое.
П - 2 персика,кофе
О - овощи тушёные с мясом
У - скумбрия тушёная.

Ответить

lydia15

31 августа 2017 года

Добро пожаловать

Успехов в борьбе с лишними кгшками

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

1 сентября 2017 года

Привет! Всегда рады новеньким! Удачи тебе и скорей прийти к весу мечты!
Меню отличное!

↑ Ответить

irisss

1 сентября 2017 года

Cпасибо девочки !!!

Ответить

KLULYA

(автор поста)

2 сентября 2017 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!