 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!
| Рейтинг: +5 |
|
30 августа 2017 года | 494 | 19 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Всех с последним днем лета! Ничего грустного в этом нет - это прошла очередная пора года. Я думаю, что все подвели итоги этого сезона для себя и сделали определенные выводы, а они стары как мир - не косячишь, занимаешься спортом, ухаживаешь за собой и результат не заставляет себя ждать. Так что с этими позитивными и правильными мыслями начинаем готовить фигуру к Новому году... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
16 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Меню:
З: бутер с колбасой и сыром, кофе
О: тушеные овощи и мясо
У: салат из овощей.
Спорта не будет - сегодня в школе собрания!
Удачи всем нам и хороших отвесиков!
З: два яйца варёных, полкусочка ржаного хлеба, кефира стакан и чай с молоком.
О: стейк из говядины (вчера купила вырезку )
У: стейк из говядины или творог с овощами.
Посмеялась над постом и собой. К лету похудеть не получилось, буду худеть к Новому году.
З. тост с колбасой и сыром, кофе.
П.кофе , баунти.
О. индейка тушеная и баклажаны тушеные.
У. йогурт 4%
Спорт- сборы на 1 сентября.
З-блинчики с мясом 2 шт, цикорий с молоком
П-оладушки из кабачков-3 шт
О-постный борщ
У-гречка с помидором. Зеленый чай.
З: Яичница с ветчиной и помидоров
П: Сырок
О: печень куриная с капустой
У: Творог
Всем отличного настроения и отвесиков!
З:овсянка
П: пирог клубничный( ням ням)
О: чечевица
П: опять пирог
У: яйцо варёное и не знаю чего ещё, кефир может
Как то так сегодня.
З - 2 бутерброда, кофе,мороженое.
П - 2 персика,кофе
О - овощи тушёные с мясом
У - скумбрия тушёная.
Успехов в борьбе с лишними кгшками
Меню отличное!