Доброго времени суток, диетчицы!
Разрешите представиться! Меня зовут Ольга.
Цель пребывания на данном сайте, думаю и так понятна.
Хочу сбросить лишний вес, примерно 6-7 кг.
Вес у меня на данный момент примерно 60 кг (точный вес и параметры измеряю позже). Желаемый вес 53 кг.
Я всегда была стройной, но предрасположенность к полноте есть, а также есть нарушения пищевого поведения: заедание проблем, ем, чтобы снять напряжение и расслабиться, замена удовольствий едой, привычка доедать с тарелки все, даже, если я уже сыта.
Сбрасывать вес планирую на ПП. Также спорт мне в помощь.
Очень хочу обрести фигуру мечты. Я адекватно оцениваю свое тело и не стремлюсь стать, как супермодели, но сделать свое тело стройнее, сильнее и выносливей в моих силах, было бы желание.
Постараюсь вести дневник, надеюсь, что это мне поможет в достижении результата!
Я второй раз с этого веса начала) у вас все получится
ПП и спорт в помощь
Проблемы вы обозначили, вот над ними и работайте, и тогда всё получится)
Очень хочу добиться результата и верю, что все получится!