Рецепт ПП-кексов с фруктами

Рецепт ПП-кексов с фруктами Девчонки, всем привет!
Делюсь рецептом любимых кексов, хотя многие, наверное, делают такие, или что-то подобное.

Ингредиенты:
2 яйца
15 гр кукурузного крахмала
250 гр кефира
250 гр фруктов
60 гр овсяных отрубей
Разрыхлитель (я заменяю содой + лимонный сок)
щепотка соли, щепотка ванили
сахзам по вкусу
Яйца взбить с щепоткой соли, затем добавляем остальные ингредиенты.

Получаются вкусные полезные кексы.
Особенно вкусно получается с нектаринами или персиками.
В среднем выходит 80-100 ккал на 100гр. (зависит от выбора ингредиентов), если брать 1 % кефир и отруби 130 ккал/100гр, то получится вообще примерно 75 ккал/100 гр.
Рейтинг:  +10
Нежная Грация
31 августа 2017 года 13 521 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Рецепт ПП-кексов с фруктами
  Девчонки, всем привет!
Делюсь рецептом любимых кексов, хотя многие, наверное, делают такие, или что-то подобное.
Ингредиенты:
2 яйца
15 гр кукурузного крахмала
250 гр кефира
250 гр фруктов
60 гр овсяных отрубей
Разрыхлитель (я заменяю содой + лимонный сок)
щепотка соли, щепотка ванили
сахзам по вкусу... Читать полностью
 


Дневник Нежная Грация:



Комментарии:

1 сентября 2017 года
0
А пекутся сколько?

1 сентября 2017 года
+1
При температуре 200 гр. - 40-50 мин.

1 сентября 2017 года
0
Спасибо

1 сентября 2017 года
0
Спасибо! Забрала себе.

1 сентября 2017 года
+1
На здоровье

5 сентября 2017 года
0

5 сентября 2017 года
0


Оставить свой комментарий
B i "