Победа!

Всем здрассте!

Позади 6-ой мини-круг и поставленная цель достигнута! Мой вес-54,700 и талия 0,79.
В весе ушло 3,300 и в талии 5 см. В планах было все это сделать за месяц.
На системе останусь до конца, только ккал.увеличу до 1700-1800. И на след.неделе хочу сходить на калланетику, попробывать, что это такое. Говорят, что очень фигуру формирует. Может кто занимается? Интересно впечатления почитать.
Всем хороших, активных выходных! И без срывов
Рейтинг:  +11
Рожденная летом
2 сентября 2017 года 207 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Победа!
Всем здрассте!
Позади 6-ой мини-круг и поставленная цель достигнута! Мой вес-54,700 и талия 0,79.
В весе ушло 3,300 и в талии 5 см. В планах было все это сделать за месяц.
На системе останусь до конца, только ккал.увеличу до 1700-1800. И на след.неделе хочу сходить на калланетику, попробывать, что это такое. Говорят, что очень фигуру формирует. Может кто занимается... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

2 сентября 2017 года
0
И я бы почитала...А то собралась в спорт клуб записаться, в сама не знаю, что хочу...

2 сентября 2017 года
+1
я то уже погуглилаи видео посмотрела-легко не будет

2 сентября 2017 года
+2
Молодец!
Отличные результаты! Так держать!
Про калланетику не знаю. Интересно было бы попробовать
Занимаюсь силовыми и стрейчингом. Мечтаю на шпагат сесть, хотя бы продольный.

2 сентября 2017 года
+1
А я пилатесом уже почти 10 лет и 2года с палками хожу.Без спорта не могу, деревянею сразу,хотя бы потягушки .
Нежная грация ... и силовые

2 сентября 2017 года
+1

2 сентября 2017 года
+1
Фигуру формирует отлично, результаты сразу видны, если регулярно заниматься, но... Тяжело и довольно монотонно - упражнений немного, но все делаются по 100 раз или 50 в каждую сторону. Я занималась лет в 35-40, т.е. давно, результаты были и некоторые упражнения делаю до сих пор - для головы, рук. Попробовать нужно обязательно

3 сентября 2017 года
+1
100 повторов-жесть.Уже записалась на понедельник,пасмотрим на сколько меня хватит


Оставить свой комментарий
B i "