В который раз возвращаюсь сюда? Вот и сейчас снова вернулась и думаю с чего начать? Спорт мне противопоказан, питание ограничено. Прошло почти 5 месяцев после того как мне сделали операцию по удалению ЖП. Месяц придерживалась диеты, сейчас ем всё, но в ограниченном количестве. Но вот пора брать себя в руки и действовать. Может кто что посоветует?
В который раз возвращаюсь сюда? Вот и сейчас снова вернулась и думаю с чего начать? Спорт мне противопоказан, питание ограничено. Прошло почти 5 месяцев после того как мне сделали операцию по удалению ЖП. Месяц придерживалась диеты, сейчас ем всё, но в ограниченном количестве. Но вот пора брать себя в руки и действовать. Может кто что посоветует?
Читать полностью
Теперь все с начала. Давай вместе?! У нас и вес близок