Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 04.09.2017

Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 04.09.2017 Всем привет! Всех с началом новой недели!

Все готовы к новым подвигам во имя фигуры мечты? Ну, значит, вперед! Пусть у нас все-все получится!!!


Рейтинг:  +6
KLULYA
4 сентября 2017 года 982 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 04.09.2017
  Всем привет! Всех с началом новой недели!
Все готовы к новым подвигам во имя фигуры мечты? Ну, значит, вперед! Пусть у нас все-все получится!!!
Читать полностью
 


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":



Комментарии:

4 сентября 2017 года
+1
Аминь
Успехов в похудении

4 сентября 2017 года
0
Спасибо!

4 сентября 2017 года
+1
Завтрак: кусочек ржаного хлеба и кофе без сахара. Обед: 200г вареной или жареной рыбы с вареной капустой и растительным маслом. Ужин: 100г вареной говядины и стакан кефира.

4 сентября 2017 года
0
Всем привет! После вчерашних косяков становлюсь на системный путь
З: бутеры с паштетом, зефир, помидоры
О: огурцы и кусочек мяса
У: творог, кефир с корицей
Всем хорошего дня!

4 сентября 2017 года
+1

4 сентября 2017 года
0
это точно

4 сентября 2017 года
+1
Доброе утро!
Сегодня начинается опять мой путь к нормальному весу!
З. тост, сырок глазированный, кофе.
П. кофе (хочу очень сильно!!!!)
О. куриная грудка запеченная и салат из овощей.
П. Яблоко.
У. йогурт 4%
Вечером 3 мили с Лесли и упражнения от моей доченьки. Очень хочет красивую маму.
Хорошего вам всем дня!!!

4 сентября 2017 года
0
И тебе отличного дня!

4 сентября 2017 года
+1
Всем привет!
Самочувствие такое будто неделю бухала! Все бесят ! Хочу много выходных!
З: Лаваш с рыбой - 2шт.
О: Гречка с овощами
У: Яйцо с йогуртом и зеленью (типа салат)

4 сентября 2017 года
+1
brigit07 пишет:
Все бесят
Ты это брось. От того, что ты себе нервы накручиваешь ничего не изменится, а доработать эти дни все равно надо. просто переключись на что-то или смирись и тихо плави по течению В любом случае я с тобой


4 сентября 2017 года
0
Спасибо!

4 сентября 2017 года
+1
Пустырник или валерианку, или вместе. И будет тебе счастье. Держись, еще немного и отдохнешь.
Ну и на завтрак съешь что-то вкусное-вкусное

4 сентября 2017 года
+3
Девчонки а можно к вам?) У меня на сегодняшний день -16 кг.

4 сентября 2017 года
0
конечно можно! Напиши когда начала худеть, сколько скинула и к какому весу идешь. Все это завтра для таблички

4 сентября 2017 года
+1
Ой спасибочки)))) Худею с 12 февраля этого года. Начальный вес был 86 кг. Сейчас 71. Стремлюсь к весу 60 кг.

4 сентября 2017 года
+1
Круто!
Молодец!
Рады новеньким, тем более таким, на которых надо равняться

5 сентября 2017 года
+1
Спасибо что приняли))))

4 сентября 2017 года
0
Привет девочки !
З сало с чёрным хлебом, кофе с молоком и бутеры с маслом.
П 2 груши
О рис пропареный ,копчёная колбаса,тушёная капуста.
У салат из огурцов,помидоров,перца ,лука с творогом и соев соусом.

5 сентября 2017 года
0
Ой, какой завтрак был вкуснючий мммммм!

5 сентября 2017 года
+1
Ага,что то на сало пробило...

6 сентября 2017 года
0
И у меня такое бывает


Оставить свой комментарий
B i "