6й день по Дюкану (2 заход)

Доброе прохладное утро!

Ох, +9 градусов с утра очень бодрит)))

В субботу с мужем и с дочей сходили в Токио Сити, я отвела душу на суши)))) Да, это не входило в мои планы похудения, но все же годовщину свадьбы отметить нужно! Так же с утра, доча впервые пошла в музыкальную школу, был открытый урок. Ей понравилось очень, весь последующий день она распевалась и играла на синтезаторе)))


В воскресенье рацион был сдержанный:

Еще и приболела, что-то похожее на грипп, ломота, насморк, горло... жую эргоферон, тантумверде, и капли пиносол и отривин, нурофен чередую с максиколдом (на ночь).

Сегодня планирую БО день: