 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +15 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Вес: 67.8 кг ( тот же) Завтрак Каша овсяная, банан, голубика, арахисовая паста, горький шоколад. Хлебцы с адыгейским сыром, кофе. Перекус Арбуз, виноград. Обед Гороховый суп с куриным филе, хлебцы. Перекус Сырники с изюмом, сливы, чай. Ужин Куриные котлеты с кабачковой икрой. Итого по калориям: 1246, б - 92, ж - 32, у - 166... Читать полностью |
Дневник Marium:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
16 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Так то кравиво все
А кабачковая икра своя?иль покупная?цвет прям зе бест
От покупной-водичка у меня задерживается))
Своя. Сама делала и считала.
Вот посмотрю завтра. Может и от домашней задержится.
Спасибочки!
Хочу всё,особенно икорку.У тебя как всегда все супер
Икра получилась вкусная! Первый раз такая получилась. Могу рецепт написать, если надо.
Сыыыыыырники
Как-то уже соскучилась по сырникам.
Вот первая порция.
Кабачок - 4 кг
Лук - 1 кг
Морковь - 1 кг
Паста томатная - 3 ст л
Масло - 300 гр ( я делала около 200 гр, дабы снизить калории)
Соль - 3 ст л
Сахар - 4 ст л
Уксус - 2 ст л
В три кастрюли наливаем масло, шинкуем кабачок, морковь и лук. Всё тушим по отдельности, затем смешиваем, добавив пасту, сахар, соль. Опять тушим помешивая естественно. Далее блендером измельчаем ( у меня погружной). Добавляем уксус и тушим минут 10. Разливаем по баночкам и всё готово.
Не вкусное не рекламирую. Хотя вкусы у всех разные.
Если делать маленькую порцию, чтобы поесть несколько дней, то уксус не надо.
Две пачки творога, яйцо, 2 ст л рисовой муки ( или примерно 40 гр), сахзам. Формирую в руках шарик, потом сверху чуть придавливаю и по бокам. Я их делаю высокими. Остальное добавлять по вкусу: изюм, кокосовая стружка, мак, чернослив, курага, ягоды...
Так прям классно получается у тебя
Творог покупаю 3% или 5%. Обезжиренные не вкусные.
А я купила распылитель дешёвый в фикспрайсе, он типа для парикмахерских, такой, с маленькой бутылочкой. Только он (собака!), то ли сам такой, то ли из-за того, что масло… не распыляет, а струёй выдаёт
такой нравится. Один-два пакетика и сладко.
А я люблю на ночь глядя посмотреть фото пп- вкусняшек.
Зато можно подчерпнуть что-то для себя на следующий день.
И икорка и сорняки ммммм
Обязательно нужно будет попробовать. Спасибо
Т9 чтоб его