Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
У меня и днем-то от еды на работе (от домашней еды) стал болеть желудок, а уж ночью вообще не представляю.
Попробуй перед работой плотненько кушать (типа завтрак), а на работе кушать менее калорийную и более легкую пищу. После работы сразу спать, как проснешься, сделай что-то вроде ужина
На выходных и с утра питайся в обычном режиме