Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Седьмой день японской диеты.
Чай заменю на кофе. Остальное все выдержу.
Минус 600 гр за день.
3 кг ушло за 6 дней.
З.тост, печеньки, кофе.
О.гречка отварная, салат.
У. какое-нибудь мясо.
Из спорта : прогулки с дочей и уборка.
З: два яйца всмятку, чай
О:яйцо, системная котлета
У: стейк говяжий (что-то залипла я на мясо)
Выехали на дачу с ночевкой. Может удастся грядочку подготовить под весенние посадки зелени....)