Отчет за выходные (08.09, 09.09)

Привет девчонки!
Вот и подходят к концу выходные.
У меня они прошли, мягко говоря, не очень.

Собирались на выходные в гости к родителям, но планам не суждено было сбыться. В очередной раз убедилась, что заранее лучше не планировать.

А произошло следующее: в ночь с субботы на воскресенье мне резко стало плохо, разболелось горло, температура подскочила до 39,5. Я сильно заболела.
Эти два дня, особенно вчера, лежала «пластом» в постели, меня лихорадило, горло опухло, уши заложило. Вероятно, я подхватила вирус, когда ходила с ребенком по поликлиникам. Вот, чем меньше по больницам ходишь, тем меньше болеешь. А может еще и поспособствовало, то что в пятницу, когда возвращалась с тренировки (вся разгоряченная), замерзла. До этого не болела долгое время, а тут так резко и так сильно заболела.

Сегодня уже полегче. Лекарства и постельный режим помогают.
Все-таки, здоровье – это очень важно. И здоровье нужно беречь.

Касаемо питания:
Аппетита особо не было. Но в периоды, когда сбивала температуру, ела много фруктов, а также пару раз съела по кусочку капустного пирога, еще было морковное печенье и примерно 30 гр. горького шоколада. А еще пила много яблочного компота (без сахара) и морс из клюквы. По примерным подсчетам за 1600 ккал уходила, но сейчас это не так важно, главное выздороветь.

Уже скучаю по тренировкам и, вообще, нормальной жизни. Сегодня даже готовила днем, хотя муж и уговаривал полежать, говорил, что сам все приготовит, но не могу я долго без дела валяться.

Надеюсь, что болезнь скоро отступит, и я смогу вернуться к нормальной полноценной жизни.

Всем желаю здоровья и отличного самочувствия!