Привет, стройнеющие красавицы!
Самочувствие мое улучшилось, температура спала, горло еще болит, но не так сильно, как прежде и слабость еще не проходит.
Сегодня рано проснулась (в 6:30) и не смогла уснуть, поворочалась минут 15 и встала.
Посмотрела телевизор, сделала маникюр, позавтракала.
В выходные начала читать «Дамское счастье» Эмиля Золя. Книга нравится очень.
Читать я люблю с детства. «Белый клык» Джека Лондона - первая книга, которая меня полностью захватила, и оставила глубокий след в моей детской душе, мне тогда было 10 лет. В юности большое впечатление оставили «Преступление и наказание» Достоевского, «Мартин Иден» Лондона, «Сто лет одиночества» Маркеса.
Очень нравятся: Толстой, Достоевский, Лесков, Чехов, Ремарк, Цвейг, Мопассан, Флобер, Драйзер, Кронин, Фаулз, Маркес, Искандер, Халед Хосейни.
О книгах можно говорить бесконечно…
Я всегда очень радуюсь, когда случайно нахожу интересную книгу.
Так и пролежала большую часть времени сегодня, читая книгу. На тренировку, естественно, не ходила, еще рано, организм не окреп, после болезни.
Отчет по питанию:
Завтрак: овсяная каша с молоком и сливочным маслом, йогурт домашний + мюсли, чай с молоком, гематоген.
Обед: рыбный суп из трески, свекольный салат с чесноком, черносливом и сметаной, чай.
Полдник: ПП-кексы, горький шоколад, кофе с молоком.
Ужин: Омлет из 2- яйц, пекинская капуста, бутерброд с сыром, чай с молоком.
За 3 часа до сна: рыбный суп из трески, банан, чай с молоком.
Всем успеха в постройнении и хорошего настроения!
Пока нет комментариев.