Народ, у кого-то бывает так, что во время КД уходит 2 кг, а после окончания вес останавливается? Мини-плато. Именно после окончания КД.
Я знаю, что ДО КД бывает плато.
Народ, у кого-то бывает так, что во время КД уходит 2 кг, а после окончания вес останавливается? Мини-плато. Именно после окончания КД. Я знаю, что ДО КД бывает плато.
Читать полностью
А стул во время КД становится чаще? Иногда это бывает, как на схватках, ну или при клизме, вычищается все, что можно, потому что матка расширяясь, сдавливает кишечник.
Чтобы что-то советовать, глянула предыдущие записи.
На первый взгляд - не сильно идеальное питание, Может и не права, но периодически проскакивает у вас то шоколад, то мед. Калории бы посчитать, хотя бы день-два. Для наглядности. Вы будете очень удивлены и факт, что приятно.
Во-вторых, пишите что занимаетесь и если это не два притопа-три прихлопа, вполне может быть крепатура мышц и если вы во время кд не занимались, это может означать, что расслабились мышцы и с ними же ушло немного воды
До КД тоже вес стоял...Но это бывает у всех, а вот после КД вопрос...
На первый взгляд - не сильно идеальное питание, Может и не права, но периодически проскакивает у вас то шоколад, то мед. Калории бы посчитать, хотя бы день-два. Для наглядности. Вы будете очень удивлены и факт, что приятно.
Во-вторых, пишите что занимаетесь и если это не два притопа-три прихлопа, вполне может быть крепатура мышц и если вы во время кд не занимались, это может означать, что расслабились мышцы и с ними же ушло немного воды