Вечер добрый!
Сегодня до безумия активный день!
Совершенно некогда заходить в соц.сети! Кайф!
Утром была пробежка около часа, в обед поехала по делам ( моталась по городу около 3 часов) приехала покормила мужа, сама поела и помчала в зал!) Пришла и напекла блинов... Потом к вечеру около 3 часов гуляли с любимым) Без телефонов, мыслях о социальных сетях и прочем.. А завтра у меня 1 день стажировки, волнуюсь и скорее хочу!
По питанию на сегодня:
1)Завтрак: овсянка на молоководе, 2 кубика горького шоколада.
2)Перекус: домашний компот и фрукты с компота ( абрикосы,2 шт съела) + яблоко гренни.
3)Обед: гречневый суп( куриный бульон, немного мясо, гречка, лук, морковь, зелень, соль)
4)Перекус: ворог 120 гр, салат из огурца и помидора.
5)Ужин: рагу овощное (кабачок, баклажан, помидор, лук, морковь, болагрский перец) -- все овощи домашние, ммм
6) 2 ужин: стакан ряженки с щепоткой корицы.
Вот так! Без фото конечно, но в следующий раз постораюсь сделать)))
Пока нет комментариев.