Результат за 12.09.17... Что делать?!

Народ, я не знаю, что делать и что вообще происходит?

Питаюсь как питалась, двигаюсь, занимаюсь спортом... Результат 0%.

Вчера вес был: 116.9
Cегодня: 117.3

Не понимаю, что происходит. Ничего вредного не ела, ходьба вечером была, в течение дня разные упражнения, обруч. Воды пила много. Результат обратный пошел.

Как я говорила в предыдущем дневнике после КД вес резко остановился и начал идти в обратную сторону...


Настроение полное г****... У меня уже все тело и ноги болят от упражнений...
Рейтинг:  +2
Эльвира1108
13 сентября 2017 года 1 238 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Результат за 12.09.17... Что делать?!
Народ, я не знаю, что делать и что вообще происходит?
Питаюсь как питалась, двигаюсь, занимаюсь спортом... Результат 0%.
Вчера вес был: 116.9
Cегодня: 117.3
Не понимаю, что происходит. Ничего вредного не ела, ходьба вечером была, в течение дня разные упражнения, обруч. Воды пила много. Результат обратный пошел... Читать полностью
 


Дневник Эльвира1108:



Комментарии:

13 сентября 2017 года
+1
Привет Эльвира!Не расстраивайся,такое бывает,давай завтра дождись,не всегда ведь отвесы,
у меня тоже такое бывало.У нас с тобой сегодня вес одинаковый,путь огромный,но мы сможем его преодолеть.Верь в себя!

13 сентября 2017 года
+3
Глянула Ваш дневник. Вы голодаете.
Рассчитайте коридор калорий и питайтесь нормально. Увидите отвесы. ИМХО

13 сентября 2017 года
0
Правильно )

13 сентября 2017 года
0
Натусь, привет, ты как всегда с плеча))

13 сентября 2017 года
0
Мёд, шоколад, крекеры, перебор хлеба свежеиспечёного "с кем не бывает, а ну и ладно, завтра сброшу" . И после всего этого вы задаёте вопросы? Вот хлеб и прилипает. Он же особо энергии не даёт, а в жиры на ура перерабатывается. И ещё в результате брожения, возможно, желудок растягивает. Так что, себя вы успешно обманули, а нас не очень

13 сентября 2017 года
0
Начнем с того, что хлеб я съела всего один раз...Так его вообще не употребляю.
Шоколад ем до 12 часов. Это мне еще врач говорила. И то не каждый день.

А крекеры - это хлебцы. 2-3 штучки за день.


Я прекрасно знаю, что если злоупотреблять то будет привес. И я прекрасно знаю, что если я сейчас от всего этого откажусь, а после того как похудею вернусь, то и вес мой вернется. Поэтому я строго себя не ограничиваю и просто не злоупотребляю этим всем. Предпочитаю увеличить время тренировки, чем резко запрещать свою организму все. Жаренное, соленое, острое и булки не ем.

Всем добра.

13 сентября 2017 года
0
Молодец,все делаешь правильно,значит терпения и будет тебе счастье на весах!


Оставить свой комментарий
B i "