Вес 58,1. Я, конечно рада, что -0,5 кг за день, но не обольщаюсь. Это мой +- стабильный вес последние пару месяцев.
Надо побольше гулять, потому как спорт это не мое. Поставила шагомер на телефон, пока для интереса, цели поставлю попозже
Вес 58,1. Я, конечно рада, что -0,5 кг за день, но не обольщаюсь. Это мой +- стабильный вес последние пару месяцев. Надо побольше гулять, потому как спорт это не мое. Поставила шагомер на телефон, пока для интереса, цели поставлю попозже
Читать полностью
Я тоже одно время увлекалась шагомером. А потом запомнила свои примерные маршруты ( на работу, в обеденный перерыв, на базар и т.д.) и теперь шагаю просто так.