У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Минус 60. 2 день.13.09.2017

Завтрак:
Минтай тушеный - 100 гр.
Сыр "Голландский"-100 гр.
Бамбуковые трубочки со вкусом "пломбира" - 2 шт.
Кофе черный без сахара

Обед:
Рис с овощами (морковь, лук)-150 гр, свежий огурец - 100 гр
Котлета куриная (паровая) - 70 гр.
Чай зеленый без сахара

Ужин: творог 5% - 250 гр+ яблоко зеленое
Чай каркаде без сахара

Рейтинг: +7

kamalla

13 сентября 2017 года

463

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1760055/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Минус 60. 2 день.13.09.2017</a>                  <div style="padding:7px 0;">Завтрак:<br>Минтай тушеный - 100 гр.<br>Сыр "Голландский"-100 гр.<br>Бамбуковые трубочки со вкусом "пломбира" - 2 шт.<br>Кофе черный без сахара<br>Обед:<br>Рис с овощами (морковь, лук)-150 гр, свежий огурец - 100 гр<br>Котлета куриная (паровая) - 70 гр.<br>Чай зеленый без сахара<br>Ужин: творог 5% - 250 гр+ яблоко зеленое...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1760055/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1760055/
              ]Минус 60. 2 день.13.09.2017[/url][/b][/size]
              Завтрак: Минтай тушеный - 100 гр. Сыр "Голландский"-100 гр. Бамбуковые трубочки со вкусом "пломбира" - 2 шт. Кофе черный без сахара Обед: Рис с овощами (морковь, лук)-150 гр, свежий огурец - 100 гр Котлета куриная (паровая) - 70 гр. Чай зеленый без сахара Ужин: творог 5% - 250 гр+ яблоко зеленое Чай каркаде без сахара [b][url=https://www.diets.ru/post/1760055/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Комментарии:

Я Наташа

13 сентября 2017 года

Ответить

adresat2016

14 сентября 2017 года

А я вообще не заморачиваюсь с меню)) Опять-таки лень-матушка

Да и вроде бы все осталось привычное, как раньше, на мозг ничего не давит (типа диета и еще раз диета).
Просто до 12:00 ем все что душе угодно. До 18:00 по-скромненькому, могу перловку съесть или салатик овощной, или йогурт (если не забываю поесть

). Отвес каждый день по 300-500 г, а больше, думаю, и не надо. Постепенно, медленно, но надолго. Ведь вес не должен килограммами убегать каждый день.

Ответить

kamalla

(автор поста)

15 сентября 2017 года

300-500 в день это вообще отлично, а я буду раз в неделю взвешиваться...посмотрим результат

↑ Ответить

Olga_Bob

15 сентября 2017 года

молодчинка

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы